Prinzipiell finde ich das Buch super, reichlich Erfahrungsberichte und Studien die zeigen was Erdung bewirken kann, wenn man es bewusst und richtig macht. Jedoch muss ich an dem Buch etwas bemängeln, einiges wird öfters wiederholt was nach gewissen Zeit sehr nervig wird und man die Lust am lesen verliert. Jedoch ist das Buch im Großen und Ganzen sehr empfehlenswert und ich habe mir tatsächlich eine erdungsmatte gekauft. Ich würde das Buch nicht nochmal lesen komplett, habe mir das für mich wichtigste markiert zum nachschlagen. Wäre aber dennoch eine interessante Lektüre für Schulen und tatsächlich auch Ärzte. Spoiler, ich habe sie noch nicht ausprobiert. 🫠