Das Buch beinhaltet eine wunderschön Gestaltete Zusammenstellung aus verschiedenen Geschichten, Impulsen und Rezepten, die bei der Entspannung helfen sollen. Natürlich treffen bei einer solchen Zusammenstellung nicht alle Inhalte den „Entspannungs-Nerv“ jeder einzelnen Person, die dieses Buch liest oder lesen wird. Meiner Meinung nach, sind allerdings trotzdem genug Inhalte vorhanden, dass für jeden etwas dabei sein kann, wenn man sich darauf einlässt. Ich selbst fand einige der Geschichten sehr schön, weil sie schöne Messages innehatten. Außerdem habe ich vor ein paar der Rezepte auszuprobieren. Auch bei den Gedanken und Impulsen konnte ich bei einigen davon was mitnehmen. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der sich wirklich darauf einlassen möchte, da ich denke, dass es nur denjenigen etwas bringen kann, die sich auch darauf einlassen. Ich danke #NetGalley dass ich das Buch lesen und Rezensieren durfte.