Ich liebe Listen… und mich
….jedenfalls wenn man dieses kleine Büchleon etwas ernster nimmt und erkennt, dass man im Leben nicht alles so ernst nehmen sollte Vielen hilfreiche Affirmationen, Übungen und Aufgaben zum Ausfüllen
Eine Empfehlung an alle😌
Ich finde Selbstliebe in 50 Checklisten ist ein wirklich gutes Buch, um zur Stärkung des Selbstwertgefühls beizutragen. Verschiedene Bereiche des Lebens werden mit abwechslungsreichen Gedankenimpulsen und Übungen behandelt. Es kann an einigen Stellen etwas zu optimistisch in der Sprache klingen, aber mir hat es wirklich sehr geholfen. Grade der Teil mit dem Hinterfragen und Verändern von Glaubenssätzen hat mir in der knappen Ausführung sehr gefallen & an mögliche Therapiegespräche erinnert. Da jegliche Arten von Unsicherheit oft ihren Ursprung in meinen Augen im geringem Selbstwert oder geringer Selbstliebe hat, kann ich das Buch jedem weiterempfehlen. Für mich auf jeden Fall ein Highlight😌
Mir persönlich hat es nicht viel gebracht. Ich fand es war alles viel zu Friede Freude Eierkuchen und so hat es mich auf meinem Weg leider nicht wirklich begleiten können. :)
