Übungen für Jeden, sehr empfehlenswert.
Die Schmerzpathologie und Trainingstheorie wird sehr leicht verständlich erklärt. Es sind leichte bis mittelschwere Übungen, die im Anhang gut beschrieben werden, die dazugehörigen Zeichnungen sind gut gewählt.
50 Workouts – Raus aus der Schmerzfallevon Kay Bartrowriva