Ich hatte mir von diesem kleinen Büchlein einen kleinen Einblick in den Buddhismus erwartet. Bekommen hat man dagegen eine Anleitung zur Meditation, wie, man solle sich in einem ruhigen Raum aufhalten und dass beim Fersensitz die Fußsohlen nach oben und die Wrist zum Boden zeigt. Dazu kam ein immer wieder komischer Satzbau oder falsche Artikel, die das Lesen nicht leichter gemacht haben. Schade.