Dieses Buch war leider ein absoluter Fehlgriff für mich, weshalb ich es auch abgebrochen habe. Meiner Meinung nach ist das kein Ratgeber für gesunde Selbstdisziplin – es fühlt sich stattdessen eher wie ein extremes Handbuch für Spartaner oder Soldaten an. Der Ton und die Ansätze waren mir einfach viel zu drastisch und unnahbar. Hinzu kommt, dass das Buch leider voller Fehler steckt. Manche Sätze sind so schlecht formuliert, dass man sie kaum richtig verstehen kann. Das stört den Lesefluss massiv und nimmt jegliche Motivation. Für mich war das definitiv überhaupt nichts! 😅😬