Ich fand dieses Buch wirklich richtig mega. Stefanie Stahl schafft etwas, das gar nicht so selbstverständlich ist: Psychologie verständlich zu erklären, ohne dass es banal oder trocken wird. Beim Lesen hatte ich oft eher das Gefühl, jemand erzählt mir klug, ehrlich und nahbar etwas über uns Menschen – und nicht, dass ich gerade ein Fachbuch durcharbeite. Besonders gefeiert habe ich die vielen Beispiele und wiederkehrenden Geschichten. Genau dadurch bleiben die Inhalte nicht irgendwo im Kopf als Theorie liegen, sondern bekommen plötzlich Gesichter, Situationen und echtes Leben. Ich hatte mehr als einmal diesen Moment von: „Okay… ertappt. Das kenne ich.“ 😄 Und genau das macht das Buch für mich so stark: Es erklärt nicht nur psychologische Grundlagen, sondern macht sie fühlbar und verständlich. Ohne kompliziert zu wirken, ohne belehrenden Ton und ohne dieses typische „Ich weiß es besser“-Gefühl, das manche Bücher leider haben. Man merkt total, dass Stefanie Stahl viel Erfahrung und Wissen mitbringt – aber eben auch die Fähigkeit, dieses Wissen gut weiterzugeben. Nicht trocken akademisch, sondern so, dass man wirklich Lust bekommt weiterzudenken und sich selbst vielleicht ein kleines Stück besser zu verstehen. Für mich ein Buch voller Aha-Momente, spannender Perspektiven und richtig guter Vermittlung. Absolut lesenswert und eine große Empfehlung – besonders für alle Hobbypsychologen, Selbstreflektierer und Menschen, die gern mal hinter die eigene Bedienungsanleitung schauen 😉 Klare 5/5 Sterne.

📖 Worum geht’s? In Wer wir sind gibt Stefanie Stahl einen Überblick über ihre psychologische Arbeit und erklärt, wie innere Prägungen und unbewusste Muster unser Verhalten, Denken und Fühlen beeinflussen. Das Buch behandelt grundlegende Konzepte und ordnet sie verständlich ein. 📚 Inhalt & Aufbau Für mein erstes Werk von Stefanie Stahl bietet das Buch eine klare Struktur und einen guten Überblick über die zentralen Themen. Die Inhalte werden verständlich erklärt, ohne zu sehr in die Tiefe zu gehen. Wer möchte, kann danach einzelne Aspekte gezielt weiter vertiefen. Gerade als Einstieg in das Themenfeld ist das Buch gut geeignet. 🎧 Hörbuch-Eindruck Als Hörbuch ist das Buch etwas anspruchsvoller. Bei einem Sachbuch dieser Art ist Konzentration nötig, da viele Informationen dicht aufeinander folgen. Für das reine Erfassen und Nachschlagen von Inhalten ist die Print- oder E-Book-Version vermutlich besser geeignet. ⭐ Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️ (4 von 5 Sternen) Informativ, verständlich und strukturiert – besonders als Einstieg empfehlenswert.

⤷‧₊˚4⭑ “unsere Gefühle verfolgen also einen lebenswichtigen sinn. gleichwohl gibt es Gefühle, die wir am liebsten nicht fühlen würden, wie beispielsweise angst,trauer,eifersucht,ekel oder scham. diese Gefühle vermeiden wir, wenn möglich aber auch sie bieten uns eine starke Orientierung im Leben.” ich bin ein großer fan von stefanie stahl, ich lese sehr gerne ihre bücher und seit kurzem höre ich sogar ihren podcast. wieder großartig und ich kann es kaum erwarten, mehr von ihren büchern zu lesen.

Das Buch von Stefanie Stahl ist super interessant und einfach zu lesen/ zu verstehen. Man bekommt einen tiefen Einblick in die Psyche des Menschen und kann sich selber und andere ein Stück besser verstehen und mit den neuen Erkenntnissen arbeiten. In meinem Bücherregal zählt es auf jeden Fall jetzt schon mit zu den wichtigsten Büchern! 5 Sterne👌✨🌟⭐

Frau Stahl versteht es einfach, komplexe psychologische Zusammenhänge so zu beschreiben und zu erläutern, dass diese für jedermann verständlich sind. Sehr oft habe ich beim Lesen diese "Aha-Momente", in denen ich mich und mein eigenes Verhalten, aber auch das meiner Mitmenschen erkenne und auch nachvollziehen kann. Dieses Buch hilft, den Zugang zu sich selbst zu finden, sich zu reflektieren und Verhaltensweisen ggf. zu ändern. Wenn das jeder machen würde, hätten wir vermutlich wirklich eine bessere Welt. Ihre anderen Bücher (z. B. "Das Kind in dir muss Heimat finden", "Nestwärme" usw.) habe ich ebenfalls gelesen, die sind genauso gut. Würde "Wer wir sind" aber sogar als Einstiegslektüre, für die Arbeit an und mit sich selbst empfehlen. Und ihre anderen Bücher dann aufbauend bzw. ergänzend. Ein großes Dankeschön und Lob an Frau Stahl für ihre tolle Arbeit! Sie hat mir und meiner Familie damit bereits immens geholfen.

Wer sich generell schon ein wenig mit der menschlichen Psyche auskennt, wird das Buch nicht unbedingt bereichert zur Seite legen… Der Schreibstil ist umgangssprachlich, teils platt. Geeignete Sprache für ihren Podcast, aber nicht solch ein Buch. Und: Welche Autorin mit wissenschaftlichem Bezug verweist denn bitte auf die Plattform Wikipedia, um sich weiter zu einem Thema (Abwehrmechanismen) zu informieren?! „Auf Wikipedia werden beispielsweise inzwischen eine Vielzahl unterschiedlicher Abwehrmechanimen beschrieben“ (S.151). Erschreckend! 👎🏽

Ich bin großer Fan von Stefanie Stahl, insbesondere ihren Podcasts "Stahl aber herzlich" und "So bin ich eben". Wenn man allerdings ihren all-time Bestseller "Das Kind in dir muss Heimat finden" gelesen / gehört hat und einige Episoden ihrer Podcasts kennt, wiederholen sich Teile der Inhalte.

Wenn man den Podcast oder andere Bücher von Stefanie Stahl kennt, wird man hier nicht wirklich etwas Neues lernen. Zudem kam es mir so vor, als wenn bei manchen aufeinander folgenden Absätzen ein bisschen der Zusammenhang fehlt, wodurch bei mir öfters Verwirrung aufgetreten ist. Und ich hatte den Eindruck, dass es verhältnismäßig viele grammatische Fehler gab, die den Lesefluss erschwert haben. Somit meiner Meinung nach nicht das beste Buch von Stefanie Stahl.

Dies war das zweite Buch, welches ich von Frau Stahl gelesen habe. Für mich ein Buch welches man immer wieder aufschlagen kann um sich wieder in Erinnerung zu rufen warum man wie in welchen Situationen reagiert. -Sie hat einen flüssigen Schreibstil und das Buch lässt sich sehr verständlich lesen. -Ich freue mich schon auf die nächsten Bücher von ihr, welche schon auf meinem SUB warten. -Klare Empfehlung

Bewertung: Highlight bis Must Read Angenehm zu lesen und wirklich interessant. Das Buch ist in 3 Teile unterteilt: „wie wir funktionieren und was die Psychologie darüber weiß“, „Fallgeschichten aus der psychotherapeutischen Praxis“ und „die wichtigsten Lösungsansätze der Psychotherapie“. Teil 1 hat mir richtig gut gefallen, ich habe viel Neues gelernt, vorhandenes Wissen vertiefen und eigenes Verhalten reflektieren können. Die Fallgeschichten aus Teil 2 waren ganz interessant, aber ich habe sie eher überflogen und fand es nicht ganz so gut aufgebaut. Im 3. Teil gibt Stefanie Stahl dann Lösungsansätze an die Hand, mit denen Probleme angegangen werden kann. Ich kann das Buch sehr empfehlen, gerade als Einstieg.