Das Buch vermittelt den Ansatz, dass alle Frauen für ein gesundes Leben Sport treiben sollten und daher ist das meiner Meinung nach auch ein Buch für alle Frauen. Zwar werden oft auch auf Leistungssportlerinnen bezogene Themen angesprochen, aber bspw. auch Zyklus, die richtige BH-Wahl, Ernährung und Pubertät spielen in dem Buch eine große Rolle und haben sicherlich für viele einen Mehrwert. Einiges wusste man natürlich schon, aber auch da hilft der kleine Stupser, es auch wirklich umzusetzen. Kann das Buch auf jeden Fall jeder Frau empfehlen, die sich mit ihrem Körper auseinander setzen möchte. Und in erster Linie Sportlerinnen