Hier bin ich schlicht nicht die Zielgruppe. Ich weiß seit 13 Jahren, dass ich depressiv bin und bin erfolgreich in Therapie. Dieses Buch richtet sich aber eher an Menschen, die - ob wegen Depression, Psychose, Phobien, ... - überlegen, ob sie überhaupt zum Arzt müssen und wenn ja, welche Behandlungsart welche Vor- und Nachteile bietet.