… von so vielen Tipps und Anleitungen zur praktischen Anwendung bei hormonellen Beschwerden bei uns Frauen. Da ich dieses Buch nur gehört habe, werde ich es mir auf jeden Fall nachkaufen. Diese ganzen wertvollen Informationen und Tipps erhält man vom Arzt leider noch viel zu wenig.

Dieses Buch war einfach erklärt und leicht mitzuverfolgen. Durch die Fallbeispiele wurde auch noch einmal klar wie viele Frauen zum Teil sehr leiden und nicht ernst genommen werden. Ich habe für mich in diesem Buch auch stellen gefunden, die ich in der Zukunft mit meinem Arzt besprechen möchte.

Vermutlich zähle ich nicht zu der "üblichen" Altersgruppe, die dieses Buch kaufen würden. Mit meinen 25 Jahren bin ich noch sehr jung und habe noch genug Zeit. Allerdings fand und finde ich es höchst interessant die verschiedenen Prozesse im Körper zu verstehen und diese auch möglichst in Einklang zu bringen. Dr. med. Judith Bildau hat mich mit fundiertem Wissen und gut erklärten sowie verbildlichten Inhalten vollends abgeholt. Es ist sehr spannend zu lesen, wie weit das Zusammenspiel der Hormone wirklich reicht. Der Inhalt ist eine Mischung aus Tipps, was man in verschiedenen Situationen machen kann, etlichen Fallbeispielen wie es den Frauen wirklich mit den Wechseljahren geht. Die Erklärungen, was die Wechseljahre eigentlich sind und verschiedenste medizinische Begriffe gehören natürlich ebenfalls dazu. Keine Sorge, es ist sehr gut verständlich, auch für Leser ohne jegliche Vorkenntnis in dieser Richtung. Eine Empfehlung für alle, die lernen möchten, Prozesse und Zusammenhänge im Körper zu verstehen.