Diese Buch hat mir manchmal wirklich einen gewaltigen schlag verpasst. Ich war mir nicht bewusst Das Gefühle die Gesundheit so extrem beeinflussen können… Es ist toll diesen Guide in der Hand zu habe. Ich habe das Buch nur als E-Book ausgeliehen und als Ebook würde ich das Buch ungern weiterempfehlen. Ich werde mir dieses Buch wohl irgendwann als Physisches Buch besorgen. Es ist toll, wenn man immer mal wieder in die Übungen schauen könnte oder schnell mal zurück blättern kann. Als buch zu empfehlen, als Ebook nicht