Man merkt total, dass die zwei richtig Herzblut in das Buch gesteckt haben. Besonders gut gefallen mir die Übungen zur Linderung der Schmerzen während der Periode. Da ich mich bisher definitiv zu wenig mit meinem weiblichen Körper befasst habe, war es sehe informativ. Allerdings nehme ich die Minipille und habe damit verbunden keinen klassischen Zyklus, der aber in dem Buch logischerweise der Schwerpunkt ist. Für alle mit normalem 21/7 Zyklus also eine klare Empfehlung!