Bebo Fachbuch mit gut verständlicher Anatomie (ohne mit Fachbegriffen zu verwirren). Erklärung von Zusammenhängen Atmung (Zwerchfell), Körperhaltung und Beckenboden. Versch. Inkontinenzformen, Toilettengang, Miktionsprotokoll und Tricks zur Blasenberuhigung werden angesprochen. Behandlungsmythen (Pipi Stop) wird erklärt, warum dies nicht gut ist (Spoiler: Widerspricht der Aufgabe des Beckenbodens und der Blase). Tolle Bilder und Fotos, sehr ausführlich beschrieben! Wer es "kompakter" mag sollte das Buch: "Bebo Training belebt den Alltag" vom Bebo Konzept kaufen (viele Übungen, weniger Text). Das Buch gibt es nur beim Bebo Verlag GmbH Zürich, www.beckenboden.com.