Warte nicht auf schlanke Zeiten

Es ist ein sehr spannendes Buch rund um das Thema Diät und abnehmen. Besonders die Stelle über das zulassen von Wut fand ich interesant.

Mein absolutes Lieblingsbuch, was Ratgeber betrifft. Die praktizierende Psychologin Renate Göckel, die in ihrer Praxis viel mit essgestörten Patienten zu tun hat, zeigt das nicht die überflüssigen Pfunde das Problem sind, sondern die Lösung. Eine Verlagerung der seelischen Probleme, denen man sich im Alltag nicht stellt. Das Buch macht Mut sich auf die Suche nach sich selbst zu begeben.