The Greatest Self-Help Book is the one written by you
Jetzt kaufen
Durch das Verwenden dieser Links unterstützt du READO. Wir erhalten eine Vermittlungsprovision, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen.
Beschreibung
Beiträge
Lerne dich mehr zu lieben. Mit diesem Buch gelingt es.
|WERBUNG|REZENSION @bloggerportal @vexking & @kaushal 🐝🐝🐝🐝🐝 #qotd Ist Selbstliebe ein Thema für dich? Selbstliebe ist nicht so einfach, wie es sich anhört. Irgendwas stört mich immer. Mal ist es mein Gewicht, mal sind es meine Haare, mal ist es mein Lebensweg, mal ist es meine Art und Weise wie ich denke und reagiere und noch vieles mehr. Und ich glaube, das liegt vor allem daran, dass wir Menschen immer mit dem Thema "Bewertung" zu tun haben. Es gibt immer jemanden, der auf dich guckt und Kritik übt, der meint dich bewerten zu müssen. Und zwar einfach alles an dir und um dich herum. Wir werden in eine Welt hineingeboren, in der vermittelt wird, wie ein guter Mensch zu sein hat. Wie er sich zu verhalten hat und auch wie er auszusehen hat. Das wir da mit uns struggeln, ist total normal. Denn eigentlich wird uns doch von klein auf an gezeigt, dass wir nicht genug sind oder der Norm nicht gerecht werden. . Fakt ist aber, dass du genauso wie du bist absolut perfekt bist. Und dass niemand ein Recht hat, dich und deine Optik zu bewerten. Denn wir sind alle schön! Und wenn wir jemanden nicht schön finden oder der Meinung sind, dass dieses, jenes oder welches falsch ist, weil man selbst es so ja nicht machen würde, dann sollte man es einfach für sich behalten und mal mit sich selbst ins Gericht gehen, warum wir andere Menschen nicht bedingungslos so akzeptieren können wie sie sind! . Ich habe eine Weile dieses Buch nun in den Händen gehalten und viele Seiten bereits ausgefüllt. Es fühlt sich ein wenig an wie eine beste Freundin, die dabei hilft, die Gedanken zu sortieren. Und vor allem hilft sie dabei nochmal über gewisse Dinge, die einen beschäftigen nachzudenken und auch loszulassen. Viel zu oft vergessen wir uns auch und achten lieber auf unser Umfeld. Dabei lass dir gesagt sein, es gibt diese Zeit nur einmal. Und du solltest dafür sorgen, dass du mit dir und deinem Sein im Reinen bist. Das du vor allem darauf achtest, dich selbst glücklich zu machen. . Das Buch kann hier bei einer guten Unterstützung sein, daher würde ich es jedem ans Herz legen, es sich mal genauer anzuschauen!
Dieses buch ist ein abwechslungsreiches journal welches man täglich verwenden kann oder immer dann wenn es einem passt. es ist für mehr selbstliebe, achtsamkeit und persönlichem wachtsum.
Meine meinung + wie das buch aufgebaut ist: Was mir wirklich sehr an diesem journal gefällt sind die verschiedenen täglichen fragen, die frage die gleich bleibt ist die „wie geht es mir heute?“ um zu notieren was man an dem jeweiligen tag empfindet (dazu gibt es auch am anfang ein „rad der gefühle“ als hilfe um seine emotionen genauer zu identifizieren) danach hat man immer zwei neue fragen für einen tag. Z.b Etwas was mir freude macht ist.. / was tuhe ich dieses jahr um mich selbst glücklich zu machen.. manche fragen fielen mir leicht zu beantworten bei anderen wiederrum musste ich etwas länger überlegen doch am ende helfen mir all diese fragen wieder mehr zu mir selbst zu finden und mich besser kennenzulernen. Nach diesen zwei fragen folgt zum schluss noch etwas zum abhaken, hast du dich heute gut um deine seele, geist, körper gekümmert? falls du etwas davon getan hast kannst du neben dem wort ein haken dalassen (am anfang des buches findest du ein paar beispiele für die jeweiligen kategorien. was für mich persönlich sehr hilfreich war) und zu guter letz: aufschreiben und loslassen, ein kleines kästchen in dem du aufschreiben kannst was dir heute so durch den kopf ging, schreib es auf und lass es ziehen. ;) jede zweite seite d.h jeden 3. tag hast du eine zusätzliche seite mit aufgaben zum ausfüllen, z.b: Liste: was ich total gerne mag.. / würde ich lieber .. oder.. / oder einfach etwas zum ausmalen um zur ruhe zu kommen. Du hast jeden tag abwechslung durch fragen und aufgaben um dir selber wieder näher zukommen weswegen es von mir definitiv eine empfehlung gibt.
Beschreibung
Beiträge
Lerne dich mehr zu lieben. Mit diesem Buch gelingt es.
|WERBUNG|REZENSION @bloggerportal @vexking & @kaushal 🐝🐝🐝🐝🐝 #qotd Ist Selbstliebe ein Thema für dich? Selbstliebe ist nicht so einfach, wie es sich anhört. Irgendwas stört mich immer. Mal ist es mein Gewicht, mal sind es meine Haare, mal ist es mein Lebensweg, mal ist es meine Art und Weise wie ich denke und reagiere und noch vieles mehr. Und ich glaube, das liegt vor allem daran, dass wir Menschen immer mit dem Thema "Bewertung" zu tun haben. Es gibt immer jemanden, der auf dich guckt und Kritik übt, der meint dich bewerten zu müssen. Und zwar einfach alles an dir und um dich herum. Wir werden in eine Welt hineingeboren, in der vermittelt wird, wie ein guter Mensch zu sein hat. Wie er sich zu verhalten hat und auch wie er auszusehen hat. Das wir da mit uns struggeln, ist total normal. Denn eigentlich wird uns doch von klein auf an gezeigt, dass wir nicht genug sind oder der Norm nicht gerecht werden. . Fakt ist aber, dass du genauso wie du bist absolut perfekt bist. Und dass niemand ein Recht hat, dich und deine Optik zu bewerten. Denn wir sind alle schön! Und wenn wir jemanden nicht schön finden oder der Meinung sind, dass dieses, jenes oder welches falsch ist, weil man selbst es so ja nicht machen würde, dann sollte man es einfach für sich behalten und mal mit sich selbst ins Gericht gehen, warum wir andere Menschen nicht bedingungslos so akzeptieren können wie sie sind! . Ich habe eine Weile dieses Buch nun in den Händen gehalten und viele Seiten bereits ausgefüllt. Es fühlt sich ein wenig an wie eine beste Freundin, die dabei hilft, die Gedanken zu sortieren. Und vor allem hilft sie dabei nochmal über gewisse Dinge, die einen beschäftigen nachzudenken und auch loszulassen. Viel zu oft vergessen wir uns auch und achten lieber auf unser Umfeld. Dabei lass dir gesagt sein, es gibt diese Zeit nur einmal. Und du solltest dafür sorgen, dass du mit dir und deinem Sein im Reinen bist. Das du vor allem darauf achtest, dich selbst glücklich zu machen. . Das Buch kann hier bei einer guten Unterstützung sein, daher würde ich es jedem ans Herz legen, es sich mal genauer anzuschauen!
Dieses buch ist ein abwechslungsreiches journal welches man täglich verwenden kann oder immer dann wenn es einem passt. es ist für mehr selbstliebe, achtsamkeit und persönlichem wachtsum.
Meine meinung + wie das buch aufgebaut ist: Was mir wirklich sehr an diesem journal gefällt sind die verschiedenen täglichen fragen, die frage die gleich bleibt ist die „wie geht es mir heute?“ um zu notieren was man an dem jeweiligen tag empfindet (dazu gibt es auch am anfang ein „rad der gefühle“ als hilfe um seine emotionen genauer zu identifizieren) danach hat man immer zwei neue fragen für einen tag. Z.b Etwas was mir freude macht ist.. / was tuhe ich dieses jahr um mich selbst glücklich zu machen.. manche fragen fielen mir leicht zu beantworten bei anderen wiederrum musste ich etwas länger überlegen doch am ende helfen mir all diese fragen wieder mehr zu mir selbst zu finden und mich besser kennenzulernen. Nach diesen zwei fragen folgt zum schluss noch etwas zum abhaken, hast du dich heute gut um deine seele, geist, körper gekümmert? falls du etwas davon getan hast kannst du neben dem wort ein haken dalassen (am anfang des buches findest du ein paar beispiele für die jeweiligen kategorien. was für mich persönlich sehr hilfreich war) und zu guter letz: aufschreiben und loslassen, ein kleines kästchen in dem du aufschreiben kannst was dir heute so durch den kopf ging, schreib es auf und lass es ziehen. ;) jede zweite seite d.h jeden 3. tag hast du eine zusätzliche seite mit aufgaben zum ausfüllen, z.b: Liste: was ich total gerne mag.. / würde ich lieber .. oder.. / oder einfach etwas zum ausmalen um zur ruhe zu kommen. Du hast jeden tag abwechslung durch fragen und aufgaben um dir selber wieder näher zukommen weswegen es von mir definitiv eine empfehlung gibt.