Hochsensible Menschen: Hochsensibilität erkennen, Stärken nutzen & Ursachen der Kindheit verstehen - Alltag und Beruf ohne Reizüberflutung meistern - inkl. Übungen für mehr Gelassenheit & Selbstliebe
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Beschreibung
Beruf, Partnerschaft und Alltag problemlos meistern - das ist für einige Menschen scheinbar selbstverständlich. Bei hochsensiblen Menschen ist dies jedoch keineswegs der Fall.
Hochsensible nehmen erheblich mehr äußere Reize auf und können diese weniger gut filtern als andere Menschen. Durch diese
Reizüberflutung treten relativ schnell Erschöpfungserscheinungen und Überforderung auf, die den Alltag negativ beeinflussen können.
Allerdings ist die Hochsensibilität keineswegs zwangsläufig negativ zu sehen. Hochsensiblen Menschen wohnen zahlreiche positive Eigenschaften inne - sind sie doch besonders empathisch und klar strukturiert in ihren Gedanken. Sie treffen oft wohlüberlegte und durchdachte Entscheidungen. Diese positiven Eigenschaften gilt es zu erkennen und anzuwenden.
In diesem Buch erfährst du
Welche Ursachen die Hochsensibilität hat
Welche Rolle die Kindheit dabei spielt
Welche Eigenschaften und Merkmale auf Hypersensbilität hinweisen
Wie du mit Hypersensibilität und hypersensiblen umgehen solltest
Welche Stärken hypersensible Menschen besitzen und wie sie diese nutzen können
Wertvolle Tipps und Übungen, um den Alltag als Hochsensibler zu meistern, zu mehr Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen
Übrigens, die eBook Version kannst du auch ganz ohne Kindle Gerät lesen – mit der kostenlosen Kindle App für das Tablet oder Smartphone!
Sichere die das Buch und erfahre, wie du als hochsensibler Mensch deine Stärken nutzt und stressfreier lebst!
Buchinformationen
Beiträge
Gute Ansätze und wertvolle Informationen für Einsteiger:innen, die sich neu mit diesem Thema befassen.
Spannende Lektüre für zwischendurch: Die grundlegenden Aspekte und Herausforderungen hochsensibler Menschen werden angesprochen, beispielsweise der Umgang mit Reizüberflutung im Alltag, das Erkennen persönlicher Stärken und es gibt Übungen für den besseren Umgang mit diesem Merkmal. Für mich blieb der Inhalt jedoch zu oberflächlich. Viele Hinweise fühlten sich etwas allgemein an, teilweise wie Alltagsweisheiten. Wer bereits tiefergehende Kenntnisse zum Thema Hochsensibilität hat, wünscht sich hier mehr Details und individuelle Strategien. Doch als erste Einführung ist das Buch gut geeignet, um ein besseres Verständnis für die Besonderheiten und Potenziale hochsensibler Menschen zu entwickeln.
Beschreibung
Beruf, Partnerschaft und Alltag problemlos meistern - das ist für einige Menschen scheinbar selbstverständlich. Bei hochsensiblen Menschen ist dies jedoch keineswegs der Fall.
Hochsensible nehmen erheblich mehr äußere Reize auf und können diese weniger gut filtern als andere Menschen. Durch diese
Reizüberflutung treten relativ schnell Erschöpfungserscheinungen und Überforderung auf, die den Alltag negativ beeinflussen können.
Allerdings ist die Hochsensibilität keineswegs zwangsläufig negativ zu sehen. Hochsensiblen Menschen wohnen zahlreiche positive Eigenschaften inne - sind sie doch besonders empathisch und klar strukturiert in ihren Gedanken. Sie treffen oft wohlüberlegte und durchdachte Entscheidungen. Diese positiven Eigenschaften gilt es zu erkennen und anzuwenden.
In diesem Buch erfährst du
Welche Ursachen die Hochsensibilität hat
Welche Rolle die Kindheit dabei spielt
Welche Eigenschaften und Merkmale auf Hypersensbilität hinweisen
Wie du mit Hypersensibilität und hypersensiblen umgehen solltest
Welche Stärken hypersensible Menschen besitzen und wie sie diese nutzen können
Wertvolle Tipps und Übungen, um den Alltag als Hochsensibler zu meistern, zu mehr Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen
Übrigens, die eBook Version kannst du auch ganz ohne Kindle Gerät lesen – mit der kostenlosen Kindle App für das Tablet oder Smartphone!
Sichere die das Buch und erfahre, wie du als hochsensibler Mensch deine Stärken nutzt und stressfreier lebst!
Buchinformationen
Beiträge
Gute Ansätze und wertvolle Informationen für Einsteiger:innen, die sich neu mit diesem Thema befassen.
Spannende Lektüre für zwischendurch: Die grundlegenden Aspekte und Herausforderungen hochsensibler Menschen werden angesprochen, beispielsweise der Umgang mit Reizüberflutung im Alltag, das Erkennen persönlicher Stärken und es gibt Übungen für den besseren Umgang mit diesem Merkmal. Für mich blieb der Inhalt jedoch zu oberflächlich. Viele Hinweise fühlten sich etwas allgemein an, teilweise wie Alltagsweisheiten. Wer bereits tiefergehende Kenntnisse zum Thema Hochsensibilität hat, wünscht sich hier mehr Details und individuelle Strategien. Doch als erste Einführung ist das Buch gut geeignet, um ein besseres Verständnis für die Besonderheiten und Potenziale hochsensibler Menschen zu entwickeln.