Genial vital!: Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Nichts für mich

Ich habe das Buch reduziert gekauft. Es ist natürlich kein Fachbuch, aber ich fand es etwas zu platt. Es ist wohl eher was für die breite Masse. Ich mochte viele Ausdrücke nicht. (Zu umgangssprachlich) wenn ich mich richtig erinnere pennen statt schlafen (oder ähnlich) Viele Sachen waren mir bekannt. An manchen Stellen zu viele Details. Die Tipps wiederholen sich. Das Buch hätte deutlich kürzer gefasst werden können

Ich denke das Buch ist eher was für Frauen, aber auch ich konnte einige wichtige Erkenntnisse gewinnen.

Super Buch mit tollem Inhalt. Allerdings ist durch das ganze Gender-Konforme-Getue der Lesefluss bzw. Erzählfluss gestört. Dafür kann aber die Autorin nichts.

Ein guter Ratgeber

Wenn jemand einen Ratgeber sucht , der in relativ kurzen Abschnitten den menschlichen Körper beschreibt , sowie hilfreiche Tipps gibt , ist mit diesem Buch gut beraten. Mag der Schreibstil sowie der Humor manchmal ein bisschen drüber sein , trotzdem ist der Inhalt dieses Werkes gut , da es auch als Nachschlagewerk gut funktioniert. Es ist kein Ratgeber für Mediziner, aber jeder Leser, der einen Überblick haben möchte , wie der Körper funktioniert und was man machen kann, damit ein gesünderes Leben geführt werden kann , ist gut beraten dieses Werk zu lesen.