Es ist okay, wenn du traurig bist

Es ist okay, wenn du traurig bist

Taschenbuch
4.214
TrauerbewältigungVerlustWie Lange Dauert TrauerGeschichten Trauer Hoffnung

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Beschreibung

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint das eigene Leben plötzlich stillzustehen. Die Zeit danach ist schwer, und doch geben wir der Trauer immer weniger Raum und fühlen uns gezwungen, schnell wieder zum Alltag überzugehen. Die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin Megan Devine erlebt dies nach dem tragischen Verlust ihres Mannes selbst. Deshalb sucht sie nach einem neuen und heilsamen Weg, mit der Trauer umzugehen. Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte beschreibt sie einfühlsam, wie wichtig Trauer für unsere seelische Gesundheit ist und wie wir lernen können, achtsam mit uns selbst und dem Gefühl des Verlusts umzugehen, um schließlich inneren Frieden zu finden und in Liebe zum Verstorbenen weiterzumachen.

Buchinformationen

Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
256
Preis
17.50 €

Autorenbeschreibung

Megan Devine ist Schriftstellerin und Rednerin. Sie hat einen Masterabschluss in Psychotherapie und tritt mit ihrer Arbeit für eine kulturelle Veränderung im Umgang mit Emotionen ein. Seit dem tragischen Verlust ihres Partners 2009 setzt sie sich mutig für die Unterstützung Trauernder ein. Ihre Beiträge über ihre Website „Refuge in Grief“ (www.refugeingrief.com) haben eine wichtige Plattform für diejenigen geschaffen, die trauern, und sind eine Ermutigung für diejenigen, die Betroffenen helfen wollen.

Beiträge

4
Alle
5

Das Buch hat mir sehr geholfen, zu verstehen, dass Trauer ein unheimlich individueller Prozess ist und ich mich nicht dafür rechtfertigen muss, dass ich länger trauere als andere.

5

Ein wundervolles Buch mit zahlreichen Impulsen für besonders schmerzvolle Trauermomenten. Es gab einige Aha-Momente, die mir vor Augen geführt haben wieso mich manche Aussagen so unglaublich wütend machen (und ich es vorher selbst nicht ganz in Worte fassen konnte). Gleichzeitig viele Momente, an denen ich die Seiten auf große Leinwände ausdrucken und bestimmten Menschen ans Fenster kleben wollte. Ich habe mich von der Autorin in meiner Trauer gesehen und verstanden gefühlt.

3

Hilfreich, und unverblümt geschrieben. Es wiederholt sich extrem viel. Aber es ist wichtig sowas mal in der Trauer zu lesen.

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