Der Blutwerte-Code

Der Blutwerte-Code

Taschenbuch
4.121

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Beschreibung

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen.

Ganzheitlich gesund mit dem GAP-System
Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus zeigt dir, wie du Laborwerte nutzt, um deine Beschwerden zu bekämpfen und gesund, fit und leistungsfähig zu werden. Sein ganzheitliches GAP-System stellt nicht die Bekämpfung von Krankheiten, sondern die Optimierung von Gesundheit in den Vordergrund.

Welche Laborwerte sind besonders wichtig?
In seinem ersten Buch zeigt Thiemo, welche Blutwerte für welche Beschwerden relevant sind und wie du sie nutzt, um deine Gesundheit zu optimieren. Er erklärt, wie Defizite an Omega-3, Eisen, Vitamin D, Folsäure, Magnesium und Co. entstehen, welche Folgen sie für deinen Körper haben und wie du sie mit Nahrungsergänzungsmitteln und Lifestyleumstellungen ausgleichst.

Was fehlt deinem Körper?
Individuelle Therapiepläne und Empfehlungen helfen dir bei spezifischen Beschwerdebildern wie
• Energielosigkeit,
• Müdigkeit,
• Schlafproblemen,
• Schilddrüsenunter- oder überfunktion,
• einem unregelmäßigen Zyklus oder Ausbleiben der Menstruation,
• Probleme beim Abnehmen,
• Schwierigkeiten beim Muskelaufbau,
• chronischem Stress und
• wenig Testosteron.

Das ideale Buch für Sportler, Gestresste, Schichtdienstarbeitende, Schlaflose, Mütter und alle, denen ihre Gesundheit wichtig ist.

Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
224
Preis
22.70 €

Autorenbeschreibung

Thiemo Osterhaus ist Arzt, Autor, Speaker sowie Gründer der Medletics Academy. Er teilt seine Leidenschaft und Expertise für Gesundheit als Content Creator auf verschiedenen sozialen Plattformen. Er praktiziert in der Gemeinschaftspraxis [BO]dygraph für funktionelle Medizin in München.

Beiträge

5
Alle
5

So umfassend und hilfreich!

5

Das Buch gibt einen guten Überblick über die Parameter, die im Blut bestimmt werden können.

5

Der Blutwertecode - Blutwerte verstehen und optimieren

Mega interessantes Buch (auch wenn man vielleicht in seiner Ausbildung schon einiges gehört hat, es gibt vieles das man leider nicht lernt). Ebenfalls ist es lobenswert, dass das Gesundheitssystem kritisiert wird, da es sich mehr auf Krankheiten als Gesundheit fokussiert und viele Ärzte bzw Gesundheitspersonal leider sich nicht laufend weiterbilden, oder auch die Zeit selbst nicht gegeben ist, sich genauer mit einem Patienten zu befassen. Hoffentlich wird es bald mehr solche Ärzte geben wie Thiemo Osterhaus, die sich so sehr auch mit der Gesundheitsoptimierung befassen!

Der Blutwertecode - Blutwerte verstehen und optimieren
4

Ok, für mich aber nicht unbedingt von Nutzen. War nur zum durchblättern gedacht.

4

Inhaltlich informativ, aber zwischendurch eher fragmentarisch und strukturlos geschrieben. Einfache Sprache, eher wie ein Transkript eines mitgeschriebenen Vortrags.

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