Das kleine Buch der inneren Stärke

Name: Das kleine Buch der inneren Stärke
Author: Cheryl Rickman
ISBN: 9783453703971

Cheryl RickmanAutor

3,4(9)

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Über das Buch

Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke in herausfordernden Zeiten.

Ausstattung: durchgehend 4c

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ISBN9783453703971

VerlagHeyne

Erscheinungsdatum10.08.20

Seitenzahl96

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Editionen (3)

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mycozyretreat
87 Follower
mycozyretreat
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3,0
Das kleine Exemplar habe ich vor langer Zeit in einer Buchhandlung spontan mitgenommen. Mir gefiel diese Mini-Version eines Buches für die Handtasche to go🌚 Inhaltlich ist es für mich natürlich nichts Neues. Vieles zum Thema Stress und Resilienz wird hier wiederholt, was ich aus anderen Büchern in den letzten Jahren selbst schon gelesen und mir angeeignet habe. Ich denke aber das es für viele, die akut einen Anstoß brauchen, eine gute Möglichkeit ist. Nach jedem kleinen Kapitel gibt es Beispielaufgaben oder Ausfüllhilfen, so dass man direkt das zuvor gelesene in die Tat umsetzen kann.
7. März 2025
3,0
Das kleine Exemplar habe ich vor langer Zeit in einer Buchhandlung spontan mitgenommen. Mir gefiel diese Mini-Version eines Buches für die Handtasche to go🌚 Inhaltlich ist es für mich natürlich nichts Neues. Vieles zum Thema Stress und Resilienz wird hier wiederholt, was ich aus anderen Büchern in den letzten Jahren selbst schon gelesen und mir angeeignet habe. Ich denke aber das es für viele, die akut einen Anstoß brauchen, eine gute Möglichkeit ist. Nach jedem kleinen Kapitel gibt es Beispielaufgaben oder Ausfüllhilfen, so dass man direkt das zuvor gelesene in die Tat umsetzen kann.
7. März 2025
dm87
3 Follower
dm87
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3,0
Ganz ok für zwischendurch und um einen ersten Einstieg zum Thema Resilienz zu gewinnen.
15. Sept. 2023
3,0
Ganz ok für zwischendurch und um einen ersten Einstieg zum Thema Resilienz zu gewinnen.
15. Sept. 2023

Autorin / Autor

Über Cheryl Rickman

Cheryl Rickman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen der Positiven Psychologie in England. Nach dem frühen Tod ihrer Eltern beschloss sie, anderen dabei zu helfen, dem Leben mit mehr Resilienz zu begegnen und Erfüllung zu finden. Sie ist Autorin zahlreicher praktischer und inspirierender Ratgeber zum Thema Selbstverwirklichung, gibt Workshops und schreibt für mehrere Psychologie-Zeitschriften. Mit ihrer Familie lebt Cheryl Rickman in der Nähe von Southampton.

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