Burnout - Das Candela-Training
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Marie Candela-Schütz wollte das Beste leisten in ihrem Job, ein erfülltes und Sozial- und Familienleben führen und merkte dabei gar nicht, dass sie dabei selber auf der Strecke blieb. Sie hat es geschafft, ihr Burnout nachhaltig zu überwinden. Und sie möchte mit ihrem Beispiel anderen helfen: Sie schildert ihren Weg als den einer Angestellten, die nach ihrem Zusammenbruch und der anschließenden Reha-Phase wieder in ihr normales (Berufs-)Leben zurückkehrt. Sie erzählt und analysiert, wie es ihr gelungen ist, ihr Leben mit vielen kleinen Änderungen, auch an ihrer Einstellung, ihr zu meistern – mit kleinen Abstrichen an den eigenen Perfektionsanspruch, aber einem großen Zugewinn an Lebensqualität.
Beschreibung
Autorenbeschreibung
Marie Candela-Schütz wollte das Beste leisten in ihrem Job, ein erfülltes und Sozial- und Familienleben führen und merkte dabei gar nicht, dass sie dabei selber auf der Strecke blieb. Sie hat es geschafft, ihr Burnout nachhaltig zu überwinden. Und sie möchte mit ihrem Beispiel anderen helfen: Sie schildert ihren Weg als den einer Angestellten, die nach ihrem Zusammenbruch und der anschließenden Reha-Phase wieder in ihr normales (Berufs-)Leben zurückkehrt. Sie erzählt und analysiert, wie es ihr gelungen ist, ihr Leben mit vielen kleinen Änderungen, auch an ihrer Einstellung, ihr zu meistern – mit kleinen Abstrichen an den eigenen Perfektionsanspruch, aber einem großen Zugewinn an Lebensqualität.