Besser trainieren!

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von H.-W. Müller-Wohlfahrt
Taschenbuch

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Beschreibung

Vom Mannschaftsarzt und Fitnesstrainer der deutschen Fußballnationalmannschaft Der renommierte Sportmediziner Dr. Müller-Wohlfahrt und der Physiotherapeut Oliver Schmidtlein zeigen mit Functional Training, dem Training der deutschen Nationalmannschaft 2006, wie man heute effektiv für mehr Energie, Ausdauer und eine bessere Gesundheit sorgt. Dabei wird der gesamte Körper statt einzelner Muskeln mobilisiert. Alter, Kondition oder Kraft spielen hier keine Rolle. Das verblüffend einfache Programm bringt mit wenig Aufwand optimale Ergebnisse, bei Anfängern wie Profis.
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
352
Preis
12.18 €

Autorenbeschreibung

Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt wurde 1975 Vereinsarzt des Fußballvereins Hertha BSC. 1977 ließ sich der Facharzt für Orthopädie in München nieder. Seither betreut er als Arzt den FC Bayern München und später auch die Nationalelf. Oliver Schmidtlein ist Physiotherapeut mit eigener Münchner Praxis. Er arbeitete von 2002 bis 2009 als Rehatrainer beim FC-Bayern. Parallel betreute er die deutsche Fußball-Nationalmannschaft.