Relazioni, non prigioni. Tra legame e autonomia, la via per una vita affettiva appagante

Hmmm... Dieses Buch war für mich ein Hoch und ein Tief. Relativ am Anfang hat mir ein Abschnitt Angst gemacht und ich wollte es abbrechen, hab es aber dann doch weiter gelesen. Vieles aus dem Buch kenne ich schon aus anderen Bücher der Autoren oder anderen Ratgebern. Es war als ob man altes Wissen auffrischen würden. Die Tipps muss man umsetzen,das Buch nur zu Lesen reicht nicht.

Stefanie Stahl schafft es auch in „Jeder ist beziehungsfähig“, psychologische Themen praxisnah und verständlich aufzubereiten. Ihre Ansätze sind konkret und umsetzbar – wer sich darauf einlässt, kann wirklich etwas für sich und seine Beziehungen mitnehmen. Gerade die Übungen sind gut erklärt und regen zum Nachdenken und Umsetzen an. Was mir besonders gefallen hat: Die Inhalte sind lebensnah und man erkennt sich in vielen Beispielen wieder. Es ist kein theoretisches Fachbuch, sondern echte Lebenshilfe, die greifbar und machbar wirkt. Allerdings muss man sagen, dass sich einige Passagen etwas ziehen und nicht alles sofort klar greifbar ist – da hätte man vielleicht an manchen Stellen etwas kürzen oder strukturieren können. Trotzdem: Ein starkes Buch mit wertvollen Impulsen, das zum Reflektieren anregt – vor allem für Menschen, die bereit sind, an sich und ihren Beziehungen zu arbeiten.

Ich hatte mich zum Thema Bindungstypen und Ursachen bestimmter Verhaltensweisen sowie Dynamiken in Bindungen schon etwas eingelesen. Daher hat mir der erste Teil des Buches keinen großen Mehrwert mehr gebracht. Andere Bücher zu diesem Thema sind strukturierter und verständlicher, auch wenn Stefanie Stahl es durch ihre Sprache schafft, ihr Wissen gut an die breite Masse zu vermitteln. Besonders toll fand ich den Abschnitt zur Heilung, der auch der Hauptgrund für meinen Kauf des Buches war. Diesen Aspekt findet man in anderen Büchern zu dem Thema nicht so ausführlich. Vor allem wird dort meist direkt auf eine Therapie verwiesen. Leider sind die Voraussetzungen dafür nicht immer ideal, und mithilfe des Buches kann man die Sache schon einmal selbst in Angriff nehmen.