Ailede Öfke Kontrolü

Öfke, icinde bulundugumuz cagin önde gelen problemlerinden biri. Her gün bir anlik öfke yüzünden dagilmis hayatlara, parcalanmis ailelere, gelecegini karartmis genclere sahit oluyoruz.

Hissedilmesi olagan ve insani bir duygu olan öfke, davranisa dönüstügünde ne kadar hakli sebepleri olsa da pismanliga yol acan sonuclar dogurur. Bunun olmamasi icin önce icine girdigimiz duyguyu fark etmek, bizi neyin öfkelendirdigini anlamak ve bu duyguyu kabul edilebilir bir bicimde nasil ifade edecegimiz üzerine calismak gerekir. Aksi halde icine düstügümüz sarmal, bizi de ailemizi ve yakin cevremizi de cözümsüz ve yikici bir alana hapseder.

Mesleki ve akademik calismalarinin önemli bir kismini basta öfke olmak üzere duygularin yönetiminin Islami motifler üzerinden nasil yapilabilecegine yogunlastiran Dr. Ayse Nur Özkan Ailede Öfke Kontrolünde psikoloji ve ilahiyat alanlarindan beslenerek öfkenin nedenleri, ifade tarzlari, öfkeye karsi yapici duygu ve davranislar gelistirme yöntemleri, öfkenin panzehirleri, davranisa dönüsen öfkeden sonra yapilacaklar gibi basliklarla bu duyguyla nasil basa cikabilecegimizden bahsediyor.

Kuran ve Sünnetten getirdigi örneklerle ve davranis önerileriyle uygulamaya agirlik veren ve her ailede etkili bir bicimde kullanilabilecek bir kaynak.