UNFOLLOW!

Datum: 03.05.2024 Instagram und ich, wir sind ein Pärchen für sich. Kurz gesagt: Ich habe mein Instagram Suchtverhalten nicht im Griff und daher die App mehr deinstalliert als installiert, da ich mich sonst komplett im Handy verbuddel. Nena hat das Thema gut aufgearbeitet und uns immer wieder vor Augen geführt, wie wichtig das reale Leben ist und das wir im Internet keine wirklichen Glücksmomente sammeln. Und damit hat sie recht, man erinnert sich eher an den schönen Abend mit Freunden / Partner als an dem Abend, an dem man 2 Stunden auf der Couch durchs Handy gescrollt hat. Man reflektiert sich und sein Online Verhalten und ich habe gemerkt, dass ich mein Social Media Ich nicht leiden kann, daher bleibt die App deinstalliert. Einen Punkt muss ich leider abziehen, da ich das Wortbuilding der Autorin an einigen Stellen nicht mochte bzw. unpassend fand.

✨ Lesemeinung zu „Unfollow“ von Nena Schink ✨ Wie Instagram unser Leben zerstört Hand aufs Herz: Für uns alle hier ist Instagram ein täglicher Begleiter. Viele von uns haben einen bewusste und (!) unbewussten Konsum. In „Unfollow“ erzählt Nena Schink darüber, wie Instagram sich auf Sie und ihr Leben auswirkt. Was als ein Experiment beginnt, endet mit einer Sucht und der totalen Konfrontation damit. Es war sehr gut nachzuvollziehen, denn ich sehe durchaus Parallelen. Ich erkenne mich immer wieder. Die Beobachtungen, die von Nena Schink geschildert sind, sind alltäglich. Ich verbringe oft zu viel Zeit auf Instagram und bin ein aktiver User. Es gab schon einige Stunden, in denen ich mich im Schauen von Reels und Storys verloren habe. Vergleichbar mir einem Marathon, immer mehr. Ebenso Profil-Hopping - wer hat einen coolen Feed, welchen Content gibts, was habe ich verpasst? Beiträge durchscrollen, liken, kommentieren. Und darüber nachdenken, was davon könnte ich auch machen oder was kann ich mehr tun? Was möchte ich wieder posten? Was gefällt den Followern? Ich weiß, ich bin nicht allein damit und ich weiß auch, hinter Instagram steckt eine gut designte psychologische Maschinerie: Belohnungen, Reize, Dopamin. Das treibt uns unbewusst dazu an, mehr Zeit auf diesem Netzwerk zu verbringen. Doch zu welchem Preis? Ich finde „Unfollow“ trifft den Nagel auf den Kopf und spricht vor allem die Menschen an, die gerne einen bewussten, reflektierten Umgang mit sozialen Mendien wünschen und sich selbst gern hinterfragen. Es ist durchaus ein großer Erfahrungsbericht von Nena Schink aber auch ein Blick hinter die Influencer-Kulissen. Aber auch am Ende hinter die, einer normalen Userin die gefangen ist in den Design- und Belohnungsmechanismen der App. Für mich ist und bleibt es ein Drahtseilakt in der Benutzung der App. Denn ohne geht nicht und mit ist auch hin und wieder doof. Und jetzt du: • Wie gehst du mit Instagram um? • Sortierst du Follower aus? • Hast du Benachrichtigungen aus? • Gönnst du dir Social-Media-Pausen? • Oder schwimmst du einfach mit und schaust, wohin es dich trägt? Ich bin gespannt, wie du das siehst. #buchrezension #unfollow #nenaschink #edenbooks

Wer sich mit dem Thema Social Media und explizit Instagram beschäftigt und sein eigenes Verhalten hinterfragt, sollte sich dieses Buch einmal durchlesen. Sehr interessante Beispiele und generell gut geschrieben. Also, Empfehlung.