Good Habits, Bad Habits

Name: Good Habits, Bad Habits
Author: Wendy Wood
ISBN: 9783844545647

Wendy WoodAutor

3,2(27)

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27 Bewertungen

Hardcover18,00 €Softcover14,00 €E-BookHörbuch20,51 €

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Deutsch

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Über das Buch

Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern

Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt – und wie wir positive Veränderungen erreichen.

Ungekürzte Lesung mit Rike Schmid
10h 32min

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ISBN9783844545647

VerlagDer Hörverlag

Erscheinungsdatum03.01.22

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Editionen (3)

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ISBN9783844545647

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27 Bewertungen

3 Rezensionen

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hannibunny
32 Follower
hannibunny
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2,0
Interessanter Blick auf Gewohnheiten aus wissenschaftlicher Sicht. Leider kaum konkrete Handlungsempfehlungen, die einem wirklich weiter helfen.
4. Okt. 2025
2,0
Interessanter Blick auf Gewohnheiten aus wissenschaftlicher Sicht. Leider kaum konkrete Handlungsempfehlungen, die einem wirklich weiter helfen.
4. Okt. 2025
sfmanu
21 Follower
sfmanu
21 Follower
1,0
Hatte mehr erwartet
Nichts neues, weiß man schon alles 🫢 schade ☹️
12. Aug. 2025
1,0
Hatte mehr erwartet
Nichts neues, weiß man schon alles 🫢 schade ☹️
12. Aug. 2025
buecher_drache
8 Follower
buecher_drache
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2,5
Mir fehlten die praktischen Anwendungstipps
Irgendwie hat mich das Buch gefesselt, obwohl ich einige Kritikpunkte habe, weswegen ich das Buch normalerweise abgebrochen hätte. Im Prinzip handelt es sich bei dem Buch um eine Aneinanderreihung von verschiedensten Studien. Zwar lieferten einige davon interessante Erkenntnisse, aber daraus wurden durch die Autorin keine konkreten Umsetzungsvorschläge gemacht. Auch wurden meiner Meinung nach, einige wichtige Faktoren in den Auswertungen verschiedener Studien ignoriert. Ich hatte von dem Buch wirklich deutlich mehr erwartet. Vor allem praktische Anwendungstipps hätte ich mir gewünscht. Schade.
15. Feb. 2026
2,5
Mir fehlten die praktischen Anwendungstipps
Irgendwie hat mich das Buch gefesselt, obwohl ich einige Kritikpunkte habe, weswegen ich das Buch normalerweise abgebrochen hätte. Im Prinzip handelt es sich bei dem Buch um eine Aneinanderreihung von verschiedensten Studien. Zwar lieferten einige davon interessante Erkenntnisse, aber daraus wurden durch die Autorin keine konkreten Umsetzungsvorschläge gemacht. Auch wurden meiner Meinung nach, einige wichtige Faktoren in den Auswertungen verschiedener Studien ignoriert. Ich hatte von dem Buch wirklich deutlich mehr erwartet. Vor allem praktische Anwendungstipps hätte ich mir gewünscht. Schade.
15. Feb. 2026

Autorin / Autor

Über Wendy Wood

Wendy Wood ist eine britische Psychologin und Provost-Professorin für Psychologie und Wirtschaft an der University of Southern California. Sie ist außerdem Distinguished Visiting Professor an der INSEAD Business School in Paris. Zuvor war sie Vizedekanin für Sozialwissenschaften am Dornsife College. Ihre Forschungsarbeit befasst sich vor allem mit Gewohnheiten und Verhaltensänderungen.

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