99 Mind Hacks
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Beschreibung
Plagt Sie ein hartnäckiger Ohrwurm ? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine Panikattacke ? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den Flow-Zustand zu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe? Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks , die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren.
In diesem Buch entdecken Sie u. a., wie Sie
sich in nur 20 Sekunden selbst beruhigen und Ihre Emotionen regulieren können.
schlechte Gewohnheiten ablegen und mühelos neue, positive Routinen etablieren.
Ihre Konzentration steigern , sich Dinge besser merken und Sprachen schneller lernen .
Ihre Motivation finden und endlich ins Handeln kommen.
Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, sofort sympathischer wirken und Freundschaften stärken .
praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie Schluckauf oder lästigen Albträumen finden.
Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Timon Christiaan Krause, geb. 1994, ist ein deutscher Mentalist und Autor. 2016 wurde er als bester europäischer Mentalist ausgezeichnet. Er studierte in Amsterdam Philosophie und lebt in Berlin.
Beiträge
Hilfreiche Tricks für den Alltag
Ich verfolge Timon Krause schon länger auf Instagram, wodurch ich auf sein neues Buch »99 Mind Hacks« aufmerksam geworden bin. An dieser Stelle einen riesigen Dank an Timon Krause und dem Rowohlt Verlag fürs Zusenden des Exemplars📖🥰 Dieses Buch enthält 99 leicht verständliche mentale Tricks für den Alltag, kurz und leicht anwendbar. Mit Sicherheit ist für jeden von euch da draußen ein hilfreicher Hack dabei, da sehr viele unterschiedliche Themen in dem Buch abgedeckt werden. Die meisten Tricks habe ich mir in den Bereichen „Stress & Resilienz“, „Emotionen meistern“ und „Selbstkenntnis & Selbstverbesserung“ markiert, da ich viel mit Ängsten und Unsicherheiten zu kämpfen habe. Ein paar habe ich bereits mit vollem Erfolg ausprobiert, wie zum Beispiel „Nie wieder (Prüfungs-)Angst“ und „Schere-Stein-Papier“. Besonders interessant fand ich die Erklärungen hinter den Mind Hacks, weil mich alles rund um Psychologie und Mentalismus sehr fasziniert. Außerdem hat sich das Buch dank Timons angenehmen und lustigen Schreibstils super leicht lesen lassen und es fühlte sich keineswegs trocken an. Die Fußnoten waren ebenfalls äußerst unterhaltsam und brachten mich oft zum Grinsen. »99 Mind Hacks« werde ich definitiv noch öfter in die Hand nehmen zum Nachschlagen und Ausprobieren. Dieses Buch enthält viele hilfreiche Mind Hacks zu ganz unterschiedlichen Themen, die humorvoll verpackt sind und sich mühelos in den Alltag integrieren lassen✨
Timon hat einen unglaublich angenehmen, lockeren und humorvollen Schreibstil (ehrlich, ich habe noch nie so viel über Fußnoten geschmunzelt und gelacht wie in diesem Buch 🤭). Da die Mind Hacks meist nur zwei bis drei Seiten umfassen, liest sich das Buch flüssig und kurzweilig. Mir hat es auf jeden Fall viel Spaß gemacht, in die verschiedenen Themenbereiche einzutauchen, gerade weil Timon seine Mind Hacks so unterhaltsam beschreibt. Viele davon habe ich mir markiert und einige sogar sofort ausprobiert, wie zum Beispiel den Gemüse-Trick zum Einschlafen. Die Mind Hacks sind nicht nur superinteressant, leicht verständlich und alltagstauglich, sondern durch die Erklärungen auch wirklich lehrreich. Außerdem ist durch die verschiedenen Themenbereiche sicherlich für jeden etwas dabei. Für mich persönlich sind die Abschnitte "Schlaf & Erholung", "Stress & Resilienz" und "Emotionen meistern" besonders hilfreich. ✨️ Insgesamt ist "99 Mind Hacks" ein unterhaltsames und informatives Buch voller alltagstauglicher mentaler Tricks, das ich definitiv noch öfter in die Hand nehmen werde. 🥰 [Werbung, Rezensionsexemplar]
Kurz, verständlich und hilfreich
99 Mind Hacks von Timon Krause überzeugt mit kurzen, verständlichen und alltagstauglichen Tipps. Durch den lockeren und humorvollen Schreibstil bleibt das Buch angenehm zu lesen und vermittelt viele interessante Denkanstöße. Besonders empfehlenswert für alle, die praktische Alltagstipps mögen und auf unterhaltsame Weise etwas Neues lernen möchten.
Beschreibung
Plagt Sie ein hartnäckiger Ohrwurm ? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine Panikattacke ? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den Flow-Zustand zu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe? Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks , die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren.
In diesem Buch entdecken Sie u. a., wie Sie
sich in nur 20 Sekunden selbst beruhigen und Ihre Emotionen regulieren können.
schlechte Gewohnheiten ablegen und mühelos neue, positive Routinen etablieren.
Ihre Konzentration steigern , sich Dinge besser merken und Sprachen schneller lernen .
Ihre Motivation finden und endlich ins Handeln kommen.
Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, sofort sympathischer wirken und Freundschaften stärken .
praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie Schluckauf oder lästigen Albträumen finden.
Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Timon Christiaan Krause, geb. 1994, ist ein deutscher Mentalist und Autor. 2016 wurde er als bester europäischer Mentalist ausgezeichnet. Er studierte in Amsterdam Philosophie und lebt in Berlin.
Beiträge
Hilfreiche Tricks für den Alltag
Ich verfolge Timon Krause schon länger auf Instagram, wodurch ich auf sein neues Buch »99 Mind Hacks« aufmerksam geworden bin. An dieser Stelle einen riesigen Dank an Timon Krause und dem Rowohlt Verlag fürs Zusenden des Exemplars📖🥰 Dieses Buch enthält 99 leicht verständliche mentale Tricks für den Alltag, kurz und leicht anwendbar. Mit Sicherheit ist für jeden von euch da draußen ein hilfreicher Hack dabei, da sehr viele unterschiedliche Themen in dem Buch abgedeckt werden. Die meisten Tricks habe ich mir in den Bereichen „Stress & Resilienz“, „Emotionen meistern“ und „Selbstkenntnis & Selbstverbesserung“ markiert, da ich viel mit Ängsten und Unsicherheiten zu kämpfen habe. Ein paar habe ich bereits mit vollem Erfolg ausprobiert, wie zum Beispiel „Nie wieder (Prüfungs-)Angst“ und „Schere-Stein-Papier“. Besonders interessant fand ich die Erklärungen hinter den Mind Hacks, weil mich alles rund um Psychologie und Mentalismus sehr fasziniert. Außerdem hat sich das Buch dank Timons angenehmen und lustigen Schreibstils super leicht lesen lassen und es fühlte sich keineswegs trocken an. Die Fußnoten waren ebenfalls äußerst unterhaltsam und brachten mich oft zum Grinsen. »99 Mind Hacks« werde ich definitiv noch öfter in die Hand nehmen zum Nachschlagen und Ausprobieren. Dieses Buch enthält viele hilfreiche Mind Hacks zu ganz unterschiedlichen Themen, die humorvoll verpackt sind und sich mühelos in den Alltag integrieren lassen✨
Timon hat einen unglaublich angenehmen, lockeren und humorvollen Schreibstil (ehrlich, ich habe noch nie so viel über Fußnoten geschmunzelt und gelacht wie in diesem Buch 🤭). Da die Mind Hacks meist nur zwei bis drei Seiten umfassen, liest sich das Buch flüssig und kurzweilig. Mir hat es auf jeden Fall viel Spaß gemacht, in die verschiedenen Themenbereiche einzutauchen, gerade weil Timon seine Mind Hacks so unterhaltsam beschreibt. Viele davon habe ich mir markiert und einige sogar sofort ausprobiert, wie zum Beispiel den Gemüse-Trick zum Einschlafen. Die Mind Hacks sind nicht nur superinteressant, leicht verständlich und alltagstauglich, sondern durch die Erklärungen auch wirklich lehrreich. Außerdem ist durch die verschiedenen Themenbereiche sicherlich für jeden etwas dabei. Für mich persönlich sind die Abschnitte "Schlaf & Erholung", "Stress & Resilienz" und "Emotionen meistern" besonders hilfreich. ✨️ Insgesamt ist "99 Mind Hacks" ein unterhaltsames und informatives Buch voller alltagstauglicher mentaler Tricks, das ich definitiv noch öfter in die Hand nehmen werde. 🥰 [Werbung, Rezensionsexemplar]
Kurz, verständlich und hilfreich
99 Mind Hacks von Timon Krause überzeugt mit kurzen, verständlichen und alltagstauglichen Tipps. Durch den lockeren und humorvollen Schreibstil bleibt das Buch angenehm zu lesen und vermittelt viele interessante Denkanstöße. Besonders empfehlenswert für alle, die praktische Alltagstipps mögen und auf unterhaltsame Weise etwas Neues lernen möchten.