Trauma und Beziehungen

Mein zweites Sachbuch von Verena König begeistert mich gleichermaßen, wie ihr erstes Werk. Man merkt der Autorin an, dass sie viel Erfahrung im Bereich Therapie von Traumafolgestörungen hat und diese lässt sie auf empathische Weise in ihrem Buch miteinfließen. Sowohl privat, als auch beruflich, finde ich das Buch sehr gelungen. Das Thema frühe Traumatisierung und seine Auswirkung auf das weitere Leben insbesondere soziale Kontakte, ist sehr greifbar und nachvollziehbar dargestellt. Hier werden verschiedene Aspekte besprochen, die zur Entwicklung von Traumafolgen beitragen. Weiterhin wird auf die Konsequenzen daraus für verschiedene soziale Beziehungen eingegangen. Insbesondere der Praxisbezug „wie kann sich das äußern?“ und „wie können Betroffene und das Umfeld damit umgehen?“ finde ich sehr gelungen dargestellt! Auch die Zusammenfassungen und Fragen zur Selbstreflexion am Ende jedes Kapitels empfinde ich als sehr wertvoll! Das Buch erfasst unglaublich gut, was ich in der Praxis wiederholt erlebe und selbst ähnlich mit PatientInnen bespreche. Gern werde ich das Buch zukünftig auf meinen PatientInnen empfehlen. 5/5 ⭐️ für ein sehr wertvolles, weil informatives, empathisches und praxisnahes Sachbuch!

Das Buch hat definitiv bestimmt viele neue interessante Infos für jemanden der in dieser Thematik nicht belesen ist. Für mich war leider nichts neues dabei gewesen, was ich nicht bereits schon wusste oder so auch in anderen Ratgebern/Sachbüchern gelesen habe. Ich habe eher gedacht es geht um die verschiedenen Attachment-Types in Beziehungen (anxious type etc.) & wie man so die anderen Typen versteht & wodurch dieser Attachment Type ausgelöst wird in Bezug auf Traumata. Ging wohl mit einer falschen Erwartung an das Buch ran. Es wird viel mehr auf die Kindheit eingegangen, wo die Erziehung/ die Bindung bzw das Verhältsnis zu den Eltern eine sehr große Rolle spielt & viel weniger auf die Gegenwart auch bzgl. auf Partnerschaften. Es war jetzt nicht schlecht aber auch nicht gut. Eine Message die sich durchs ganze Buch zieht und sich tausend mal wiederholt (was auch natürlich wichtig ist) ist „für einander dazusein, nicht zu verurteilen & einem zuhören“. Ist dennoch lesenswert & bestimmt interessant für diejenigen, die sich erst anfangen mit der Thematik zu befassen:)

Ich habe zu diesem Buch gegriffen, weil es mich interessiert, wie Traumas entstehen und wie sie heilen können. Besonders gut gefallen hat mir, wie viel in kurzen Abschnitten erklärt wurde. So erfährt man grob, was alles zu einem Trauma führen kann und wie auch unbewusste, kleine Episoden im Leben eine grosse Auswirkung haben können. An Fallbeispielen wird aufgezeigt, wie Patient*innen von Verena wegen verschiedener Traumata zu ihr gekommen sind – sei es, weil sie in Freundschaften zu besorgt waren oder keine Bindungen eingehen wollten usw. Dass die grösste Heilkraft bei Traumas in den Beziehungen liegt, wusste ich nicht. Das Buch ist wahnsinnig lehrreich, weil es in kurzen Absätzen sehr viel erklärt. Es werden auch grafische Darstellungen verwendet. Immer wieder wird man durch gestellte Fragen angeregt, sich selbst zu hinterfragen. Es ist kein Buch mit fertigen Lösungen, sondern mit Lösungsansätzen und sicherlich der Aufforderung, eine Therapie zu machen, wenn man unter den Folgen eines Traumas leidet. Wahnsinnig spannend fand ich die Beschreibung der verschiedenen Beziehungsarten und wie man zu einem gemeinsamen „Wohnzimmer“ kommt (das wird alles im Buch erklärt). Lehrreich und spannend, gespickt mit vielen Notizen, war es für mich ein sehr gelungenes Sachbuch.