Psychologie to go!

In ihrem ersten Buch spricht die Psychotherapeutin Franca Cerutti über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depressionen und Sucht. Es gibt detaillierte Erklärungen über die Vorgänge in unserem Körper, aber auch praktische Tipps und Hilfestellungen. Anhand einiger Fallbeispiele wird gezeigt wie sich diese Erkrankungen im Alltag darstellen können. Das Buch spricht aber nicht nur Betroffene an sondern ist auch ein Ratgeber für alle Angehörigen. Da ich bereits ein Fan von Franca Cerutti’s Podcast war, musste ich auch unbedingt ihr Buch lesen. Es gibt einen tollen Einblick in die Hintergründe, die verschiedenen Symptome und auch die diagnostischen Kriterien der häufigsten psychischen Erkrankungen. Alles ist auch für Neulinge verständlich beschrieben und man hat das Gefühl ein fundiertes, vorurteilsfreies Verständnis zu erhalten. Durch ihren leichten Schreibstil kommt es einem zu keiner Zeit trocken oder gar langweilig vor. Vielmehr schafft France es durch ihre humorvolle Art, dass man, trotz der schwierigen Themen, viel Spaß beim Lesen hat. Auch die bildlichen Darstellungen haben mir gut gefallen und ich hätte mir sogar eher noch ein paar mehr gewünscht. Aus meiner Sicht wird viel zu wenig über psychische Erkrankungen gesprochen und daher kann ich jedem dieses Buch nur ans Herzen legen, denn hier finden nicht nur akut betroffene nützliche Ratschläge für eine bessere psychische Gesundheit.

Franca Cerutti schreibt, unterstützt von ihrem Mann Christian Weiss (sie: psychologische Psychotherapeutin, er: Psychiater) ein wertvolles Buch über das Themenfeld Psychologie. Dabei gelingt es ihr, wirklich komplexe Inhalte so charmant und verständlich zu erklären, dass Laien es verstehen und Profis nicht gelangweilt werden. Dabei ist sie on point, anschaulich und stets wertschätzend der möglichen Belastungen direkt oder indirekt Betroffener gegenüber. Man kann es der Reihe nach lesen, aber genauso gut auch einzelne Kapitel. Ein wahrer Schatz für jede:n, die/der sich für Psychologie jenseits der Pop-Psychologie interessiert. P.S. Franca hat einen gleichnamigen Podcast. Immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, stets mit Quellenangaben und einer unfassbaren angenehm liebevollen Art zu erklären. Herzensempfehlung