10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit

Dicksein liegt in den Genen!? Bewegung allein reicht zum Abnehmen!? Die Weight Watchers durchleuchten Diät-Mythen und bringen die ganze Wahrheit ans Licht – wissenschaftlich fundiert und überzeugend, nach neuestem Stand der Forschung und anschaulich erklärt. Hier wird nicht die schlanke Super-Diät präsentiert, sondern das, was wirklich Gold wiegt und dauerhaft auf der Waage glücklich macht: das Rüstzeug und die praktischen Tipps, die jedem individuell helfen, die eigene Erfolgsstrategie zu finden. • Weight Watchers: die anerkannte Instanz in Sachen schlank & gesund • Überfällige Aufklärung: Diät-Mythen und was an ihnen dran ist • Abnehmen – was wirklich hilft: der aktuelle Forschungsstand