What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma

What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma

Hardcover
4.56

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Beschreibung

NEW YORK TIMES BESTSELLER • A searing memoir of reckoning and healing by acclaimed journalist Stephanie Foo, investigating the little-understood science behind complex PTSD and how it has shaped her life

“Achingly exquisite . . . providing real hope for those who long to heal.”—Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone

ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR: The Washington Post, Cosmopolitan, NPR, Mashable, She Reads, Publishers Weekly

By age thirty, Stephanie Foo was successful on paper: She had her dream job as an award-winning radio producer at This American Life and a loving boyfriend. But behind her office door, she was having panic attacks and sobbing at her desk every morning. After years of questioning what was wrong with herself, she was diagnosed with complex PTSD—a condition that occurs when trauma happens continuously, over the course of years.

Both of Foo’s parents abandoned her when she was a teenager, after years of physical and verbal abuse and neglect. She thought she’d moved on, but her new diagnosis illuminated the way her past continued to threaten her health, relationships, and career. She found limited resources to help her, so Foo set out to heal herself, and to map her experiences onto the scarce literature about C-PTSD.

In this deeply personal and thoroughly researched account, Foo interviews scientists and psychologists and tries a variety of innovative therapies. She returns to her hometown of San Jose, California, to investigate the effects of immigrant trauma on the community, and she uncovers family secrets in the country of her birth, Malaysia, to learn how trauma can be inherited through generations. Ultimately, she discovers that you don’t move on from trauma—but you can learn to move with it.

Powerful, enlightening, and hopeful, What My Bones Know is a brave narrative that reckons with the hold of the past over the present, the mind over the body—and examines one woman’s ability to reclaim agency from her trauma.
Haupt-Genre
N/A
Sub-Genre
N/A
Format
Hardcover
Seitenzahl
352
Preis
27.22 €

Beiträge

3
Alle
5

In "What My Bones Know" (2022) beschäftigt sich Stephanie Foo autobiographisch, aber auch mit viel Hintergrundrecherche mit (transgenerationalem) Trauma, Rassismus und Migration. Foo ist Schriftstellerin, Radioproduzentin und Journalistin. Sie wurde in Malaysia geboren und ist mit ihren Eltern in die USA ausgewandert, als sie zwei Jahre alt war. Aufgewachsen ist sie in Silicon Valley mit viel Leistungsdruck. Das Familienleben war geprägt von Vernachlässigung, psychischer und körperlicher Gewalt. Foo hat eine steile Karriere hingelegt. Arbeit war die Droge ihrer Wahl, die beim Verdrängen der eigenen Vergangenheit half. Mit demselben Durchhaltevermögen hat sie aber auch immer neue Therapieansätze und Bewältigungsstrategien ausprobiert und sich so – entgegen aller Widrigkeiten – ein stützendes soziales Umfeld aufgebaut. Zentral ist Foos Auseinandersetzung mit ihrer Komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung (engl.: C-PTSD). Die wissenschaftliche und gesellschaftliche Beschäftigung mit Trauma fokussiert sich in der Regel auf Schocktraumata, also einzelne traumatische Ereignisse (wie sie etwa Soldat*innen in Kriegsgebieten erleben). Die C-PTSD dagegen entsteht durch langanhaltende und sich häufig wiederholende traumatische Ereignisse, etwa Misshandlung oder Vernachlässigung in der Kindheit (auch Entwicklungstrauma genannt). Besonders spannend fand ich, dass Foo sich nicht auf ihr individuelles Trauma beschränkt, sondern es gesellschaftlich und kulturell einordnet. Sie beschreibt ihre Kindheit in einer asiatisch-amerikanischen Minderheit in Silicon Valley, die den Druck internalisiert hat, als "model minority" besonders strebsam und erfolgreich sein zu müssen. Foo erzählt von klassischen "tiger parents", belässt es aber nicht dabei, sondern fragt sich, warum ihre Eltern so wurden und welche transgenerationalen Traumata in den Herkunftsländern (chinesische Kulturrevolution, Vietnamkrieg, Koreakrieg, Genozid in Kambodscha) und gesellschaftlichen Erwartungen in den USA dazu geführt haben. Dies alles erkennt sie an, ohne zu entschuldigen, was ihre Eltern ihr angetan haben. Ihr Ziel ist es, den Teufelskreis des intergenerationalen Traumas zu brechen.

4

wow! So moving, so emotional, so informative! A great work from a great journalist, and a tragic story with incredible analytical and emotional reflections

4

Interessantes Buch zum Thema KPTBS.

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