Und morgen fliege ich auf
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Beschreibung
Die trügerische Selbstwahrnehmung besiegen
Menschen, die unter dem Impostor- oder Hochstapler-Syndrom leiden, schreiben ihren Erfolg nicht eigenen Fähigkeiten zu, sondern einem glücklichen Umstand oder dem Zufall. Obwohl sie in ihrem beruflichen und privaten Umfeld geschätzt und anerkannt sind, leben sie in der ständigen Angst, als Blender und Betrüger enttarnt und bloßgestellt zu werden.
Michaela Muthig erklärt die verschiedenen Facetten dieses weit verbreiteten Phänomens. Vor allem aber zeigt sie Wege auf, wie man sich von dieser speziellen Form des Minderwertigkeitskomplexes befreien und einen gesunden Stolz entwickeln kann.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Dr. Michaela Muthig, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, war Oberärztin an der Universitätsklinik Tübingen. Sie bietet Online-Coaching und Kurse an.
Beiträge
Mein 2. Business Buchclub Read mit, in dem wir Sach- und populärwissenschaftliche Fachbücher lesen. Meldet Euch gerne bei Organisatorin Elli, wenn ihr ebenfalls Interesse habt und zukünftig mitlesen wollt! Die Ärztin und Coach Dr. Muthig will mit dem Buch Menschen mit dem Impostorsyndrom helfen, dieses zu erkennen und zu überwinden. Dazu stellt sie zuerst die vier Quellen vor, aus denen sich das verzerrte Selbstbild speist (Wahrnehmung-Bewertung-Gefühle-Verhalten). Im 2. Kapitel widmet sie sich seiner Entstehung und abschließend zeigt sie Lösungswege auf, die an den verschiedenen Quellen ansetzen. Es handelt sich um ein echtes Selfcoachingbuch mit vielen klugen Reflexionsfragen und Hausaufgaben in jedem Kapitel. Mit zusätzlicher Unterstützung durch einen Coach gelingt es jedoch noch leichter und schneller, sein Selbstbild zu verändern. Ich habe mich zum Teil mit dem Problem identifizieren können. Aus meiner professionellen Sicht als Coach halte ich die Übungen und Fragen für sehr gut und hilfreich. Außerdem wird das Thema strukturiert aufbereitet. Insgesamt vergebe ich deshalb 💜💜💜💜.
Beschreibung
Die trügerische Selbstwahrnehmung besiegen
Menschen, die unter dem Impostor- oder Hochstapler-Syndrom leiden, schreiben ihren Erfolg nicht eigenen Fähigkeiten zu, sondern einem glücklichen Umstand oder dem Zufall. Obwohl sie in ihrem beruflichen und privaten Umfeld geschätzt und anerkannt sind, leben sie in der ständigen Angst, als Blender und Betrüger enttarnt und bloßgestellt zu werden.
Michaela Muthig erklärt die verschiedenen Facetten dieses weit verbreiteten Phänomens. Vor allem aber zeigt sie Wege auf, wie man sich von dieser speziellen Form des Minderwertigkeitskomplexes befreien und einen gesunden Stolz entwickeln kann.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Dr. Michaela Muthig, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, war Oberärztin an der Universitätsklinik Tübingen. Sie bietet Online-Coaching und Kurse an.
Beiträge
Mein 2. Business Buchclub Read mit, in dem wir Sach- und populärwissenschaftliche Fachbücher lesen. Meldet Euch gerne bei Organisatorin Elli, wenn ihr ebenfalls Interesse habt und zukünftig mitlesen wollt! Die Ärztin und Coach Dr. Muthig will mit dem Buch Menschen mit dem Impostorsyndrom helfen, dieses zu erkennen und zu überwinden. Dazu stellt sie zuerst die vier Quellen vor, aus denen sich das verzerrte Selbstbild speist (Wahrnehmung-Bewertung-Gefühle-Verhalten). Im 2. Kapitel widmet sie sich seiner Entstehung und abschließend zeigt sie Lösungswege auf, die an den verschiedenen Quellen ansetzen. Es handelt sich um ein echtes Selfcoachingbuch mit vielen klugen Reflexionsfragen und Hausaufgaben in jedem Kapitel. Mit zusätzlicher Unterstützung durch einen Coach gelingt es jedoch noch leichter und schneller, sein Selbstbild zu verändern. Ich habe mich zum Teil mit dem Problem identifizieren können. Aus meiner professionellen Sicht als Coach halte ich die Übungen und Fragen für sehr gut und hilfreich. Außerdem wird das Thema strukturiert aufbereitet. Insgesamt vergebe ich deshalb 💜💜💜💜.