So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin. Sie hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Beziehungen, Selbstwertgefühl und praxisnaher Psychologie. Mit ihrem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die über die Grenzen Deutschlands hinaus auf große Resonanz stößt. Stefanie Stahls Bücher, allen voran »Das Kind in dir muss Heimat finden«, stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin, hostet die beiden Podcasts »So bin ich eben« und »Stahl aber herzlich« und wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt.
Beiträge
"Ein informatives Buch mit vielen hilfreichen Tipps und Denkanstößen. Einige Passagen waren etwas langatmig, aber insgesamt hat es mir neue Perspektiven eröffnet und mir geholfen, bestimmte Dinge besser zu verstehen."
Große Empfehlung
Gut verständlich geschrieben, viele Beispiele und Übungen. Wirklich sehr hilfreich, ich konnte viel daraus mitnehmen.
"Die Welt da draußen ist um einiges interessanter als meine inneren Grübeleien"
Interessant und hilfreich!
Ein sehr interessantes Buch, von dem man viel über sich selbst lernt und sich auch bei manchen Zeilen wiedererkennt. Außerdem beschreibt die Autorin mehrere Übungen, die sehr hilfreich sind und die man auch gut im Alltag anwenden kann.
Tolles Buch. Man lernt viel über sich und andere
Hilfreich!
Dieses Buch ist mein erstes Buch der Autorin und sicher nicht das letzte. Es regt zum Nachdenken und reflektieren an. Es zeigt - Du bist nicht allein. In einigen Kapiteln habe ich mich selbst entdeckt, in anderen meine Freunde oder Familie. Definitiv eine Leseempfehlung für alle! Es schafft auch ein Bewusstsein für unser Gegenüber. Wenn dieses Buch jeder Mensch lesen würde, dann wäre ein Miteinander so viel einfacher.
100% weiterzuempfehlen
Ganz tolles Buch. Ich habe richtig viel über mich selbst gelernt. Die Übungen waren auch total hilfreich!
,Selbstwertgeschädigte’ finde ich ist schon ein abwertender Begriff und ich muss sagen, das ich ein wenig überrascht bin, das sie als Therapeutin bestimmte Kategorien und Geschlechterrollen reproduziert durch ihre Beschreibungen und Vorschläge… Ansonsten war schon vieles dabei, das sich wiederholt hat. Einige Sachen waren schön zu lesen und auch ganz cool Anleitungen und Ideen zu bekommen, was man machen kann. Aber insgesamt hätte man es aufjedenfall, um die 100Seiten kürzen können meiner Meinung nach.
→ Kategorie: Leseempfehlung
Aufschlussreich
An manchen Stellen extrem präzise und punktgenau, an anderen eher oberflächlich - doch genau diese Mischung macht es vermutlich für viele zugänglich. Es ist meiner Meinung nach nicht nur für „Betroffene“ geeignet. Es bietet allen die Möglichkeit, ihr Verständnis für den gegenüber und zwischenmenschliche Dynamiken zu erweitern.
Im Großen und Ganzen toll geschrieben, ein paar Übungen mehr hätten jedoch auch nicht geschadet. Ich finde ihr anderes Buch "Das Kind in dir muss Heilung finden" um einiges besser. Geholfen hat es jedoch schon auch ein wenig denke ich. Man muss manches wiederholt lesen, um Dinge zu verinnerlichen. Das ist aber natürlich klar.
Konkrete Übungen - viele Wiederholungen zu vorherigen Büchern
Fand ich ganz informativ und hat mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet, auch wenn ich nicht hinter allen Tips oder Strategien stehe, die hier vorgeschlagen werden. Aber das muss jeder für sich entscheiden. Wer mehr über sich lernen will, ist hiermit gut beraten denke ich.a
Super Buch
Hat mir sehr geholfen
Finde die Tipps und Ratschläge der Autorin sehr gut und ihre Argumentationen nachvollziehbar
Stefanie Stahl folge ich schon länger auf Instagram, hin und wieder höre ich ihre Podcasts und schaue ihre Videos. Dies war nun mein erstes Buch von ihr. Ich empfand es als hilfreich, denn neben vielen Erläuterungen, gibt die Autorin auch Verhaltensempfehlungen, Beispiele aus dem Leben und konkrete Übungen dem Leser an die Hand. Der Schreibstil war locker und nicht zu hochtrabend, wie viele andere Autoren. Insgesamt ein sehr informatives Buch, bei dem ich sicher bin, dass jeder sich zum Teil wiedererkennt und etwas daraus für sich mitnehmen kann.
Gutes Hörbuch mit Tipps und Übungen. Sehr verständlich. Ich werde mir auch das Buch kaufen, um bei Bedarf nochmal nachzulesen.
Ehrliche Einblicke, aber nicht immer angenehm
Den Titel des Buches finde ich etwas irreführend, besonders wenn man sich selbst eher als introvertiert sieht. Die Autorin geht ziemlich streng mit diesem Typus um, was beim Lesen teilweise richtig unangenehm und triggernd wirkt. Spaß macht das nicht, und man fühlt sich stellenweise „fertig gemacht“. Trotzdem bin ich dankbar für die klaren Einsichten. Das Buch bringt einen realistisch auf den Boden zurück und zeigt, dass man sich in einer schlechteren Positionen befindet – und diese akzeptieren muss. Das ist zwar traurig, aber auch sehr erkenntnisreich. Aber verstehe auch wieso dieses Buch nicht zum Bestseller geworden ist.
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Autorenbeschreibung
Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin. Sie hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Beziehungen, Selbstwertgefühl und praxisnaher Psychologie. Mit ihrem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die über die Grenzen Deutschlands hinaus auf große Resonanz stößt. Stefanie Stahls Bücher, allen voran »Das Kind in dir muss Heimat finden«, stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin, hostet die beiden Podcasts »So bin ich eben« und »Stahl aber herzlich« und wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt.
Beiträge
"Ein informatives Buch mit vielen hilfreichen Tipps und Denkanstößen. Einige Passagen waren etwas langatmig, aber insgesamt hat es mir neue Perspektiven eröffnet und mir geholfen, bestimmte Dinge besser zu verstehen."
Große Empfehlung
Gut verständlich geschrieben, viele Beispiele und Übungen. Wirklich sehr hilfreich, ich konnte viel daraus mitnehmen.
"Die Welt da draußen ist um einiges interessanter als meine inneren Grübeleien"
Interessant und hilfreich!
Ein sehr interessantes Buch, von dem man viel über sich selbst lernt und sich auch bei manchen Zeilen wiedererkennt. Außerdem beschreibt die Autorin mehrere Übungen, die sehr hilfreich sind und die man auch gut im Alltag anwenden kann.
Tolles Buch. Man lernt viel über sich und andere
Hilfreich!
Dieses Buch ist mein erstes Buch der Autorin und sicher nicht das letzte. Es regt zum Nachdenken und reflektieren an. Es zeigt - Du bist nicht allein. In einigen Kapiteln habe ich mich selbst entdeckt, in anderen meine Freunde oder Familie. Definitiv eine Leseempfehlung für alle! Es schafft auch ein Bewusstsein für unser Gegenüber. Wenn dieses Buch jeder Mensch lesen würde, dann wäre ein Miteinander so viel einfacher.
100% weiterzuempfehlen
Ganz tolles Buch. Ich habe richtig viel über mich selbst gelernt. Die Übungen waren auch total hilfreich!
,Selbstwertgeschädigte’ finde ich ist schon ein abwertender Begriff und ich muss sagen, das ich ein wenig überrascht bin, das sie als Therapeutin bestimmte Kategorien und Geschlechterrollen reproduziert durch ihre Beschreibungen und Vorschläge… Ansonsten war schon vieles dabei, das sich wiederholt hat. Einige Sachen waren schön zu lesen und auch ganz cool Anleitungen und Ideen zu bekommen, was man machen kann. Aber insgesamt hätte man es aufjedenfall, um die 100Seiten kürzen können meiner Meinung nach.
→ Kategorie: Leseempfehlung
Aufschlussreich
An manchen Stellen extrem präzise und punktgenau, an anderen eher oberflächlich - doch genau diese Mischung macht es vermutlich für viele zugänglich. Es ist meiner Meinung nach nicht nur für „Betroffene“ geeignet. Es bietet allen die Möglichkeit, ihr Verständnis für den gegenüber und zwischenmenschliche Dynamiken zu erweitern.
Im Großen und Ganzen toll geschrieben, ein paar Übungen mehr hätten jedoch auch nicht geschadet. Ich finde ihr anderes Buch "Das Kind in dir muss Heilung finden" um einiges besser. Geholfen hat es jedoch schon auch ein wenig denke ich. Man muss manches wiederholt lesen, um Dinge zu verinnerlichen. Das ist aber natürlich klar.
Konkrete Übungen - viele Wiederholungen zu vorherigen Büchern
Fand ich ganz informativ und hat mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet, auch wenn ich nicht hinter allen Tips oder Strategien stehe, die hier vorgeschlagen werden. Aber das muss jeder für sich entscheiden. Wer mehr über sich lernen will, ist hiermit gut beraten denke ich.a
Super Buch
Hat mir sehr geholfen
Finde die Tipps und Ratschläge der Autorin sehr gut und ihre Argumentationen nachvollziehbar
Stefanie Stahl folge ich schon länger auf Instagram, hin und wieder höre ich ihre Podcasts und schaue ihre Videos. Dies war nun mein erstes Buch von ihr. Ich empfand es als hilfreich, denn neben vielen Erläuterungen, gibt die Autorin auch Verhaltensempfehlungen, Beispiele aus dem Leben und konkrete Übungen dem Leser an die Hand. Der Schreibstil war locker und nicht zu hochtrabend, wie viele andere Autoren. Insgesamt ein sehr informatives Buch, bei dem ich sicher bin, dass jeder sich zum Teil wiedererkennt und etwas daraus für sich mitnehmen kann.
Gutes Hörbuch mit Tipps und Übungen. Sehr verständlich. Ich werde mir auch das Buch kaufen, um bei Bedarf nochmal nachzulesen.
Ehrliche Einblicke, aber nicht immer angenehm
Den Titel des Buches finde ich etwas irreführend, besonders wenn man sich selbst eher als introvertiert sieht. Die Autorin geht ziemlich streng mit diesem Typus um, was beim Lesen teilweise richtig unangenehm und triggernd wirkt. Spaß macht das nicht, und man fühlt sich stellenweise „fertig gemacht“. Trotzdem bin ich dankbar für die klaren Einsichten. Das Buch bringt einen realistisch auf den Boden zurück und zeigt, dass man sich in einer schlechteren Positionen befindet – und diese akzeptieren muss. Das ist zwar traurig, aber auch sehr erkenntnisreich. Aber verstehe auch wieso dieses Buch nicht zum Bestseller geworden ist.