Notiz an mich: Ich bin genug
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert. Da sie auch anderen dabei helfen möchte, diese Erfahrung zu machen, beschäftigt sie sich auf ihrem Instagram Kanal mit den Themen Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit. Wenn sie eine Auszeit braucht, macht sie einen Waldspaziergang. Weiter Informationen unter:Instagram: @binesteindorHomepage: binesteindor.de
Beiträge
Tolles Buch
Der Titel verrät schon, was im Buch thematisiert wird. Die Umsetzung hat mir wirklich von vorne bis hinten gut gefallen. Einige der Tipps und Ratschläge kannte ich tatsächlich schon, dennoch tut es immer wieder gut, sich selbst vor Augen zu führen, dass wir alle wunderbar so sind, wie wir sind. Das Buchcover sowie die Innengestaltung sind harmonisch und passen wunderbar zu den Themen. Auch die Seiten, auf denen man als Leser*in reflektiert einige Dinge aufschreiben und Fragen beantworten konnte, haben mir gut gefallen. Ob ein Buch dieser Form schlussendlich irgendwas an unserem Mindset verändert, liegt jedoch ganz bei uns selbst. 𝙵𝚊𝚣𝚒𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚕𝚒𝚗𝚐𝚜𝚣𝚒𝚝𝚊𝚝: 4,5/5 ⭐️ „Wenn du dich vergleichen willst, um dich weiterzuentwickeln, dann bitte nicht mit anderen, sondern mit einer vergangenen Version von dir selbst.“ ~ S.S.
Ein wundervolles Buch 🤍
Werbung - 𝚁𝚎𝚣𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗 𝐷𝑢 𝑏𝑖𝑠𝑡 𝑔𝑒𝑛𝑎𝑢 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑔, 𝑠𝑜, 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑏𝑖𝑠𝑡! Notiz an mich: Ich bin genug von @binesteindor @lyx_verlag Beendet am 20.09.2022 𝙸𝚗𝚑𝚊𝚕𝚝 Hast du manchmal das Gefühl, dass dieser Satz nicht stimmt? Vergisst du im stressigen Alltag fürsorglich und liebevoll mit dir selbst umzugehen? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse häufig hintan, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann ist dieses Buch für dich. Es unterstützt dich dabei, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es möchte dir helfen, achtsam mit den Herausforderungen umzugehen, denen man als junger Mensch begegnet, und auch die kleinen Erfolge im Leben wieder zu feiern. Denn jede:r von uns wächst in einem eigenen Tempo und blüht zu einer anderen Zeit, aber jede:r hat es verdient, ein Leben voller Glücksmomente zu führen. 𝙶𝚎𝚗𝚛𝚎 Mental Health; Ratgeber 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚎 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚞𝚗𝚐 Ein wundervolles Buch, in das sehr viel Herz und Liebe geflossen ist. Das merkt man sofort 🤍 Das Buch hat mich wirklich genau zum richtigen Zeitpunkt erreicht, als wäre es für mich geschrieben worden 😄 Es ist eines dieser Bücher, das nachhaltig mein Leben verändern wird, ein absolutes Herzensbuch, weshalb es mir auch irgendwie schwer fällt die richtigen Worte für die Rezension zu finden 😅 Es enthält viele wichtige Themen, Ratschläge und auch Übungen fürs Leben und zeigt viele Wege auf, wie man sich selbst besser kennen-, aktzeptieren und lieben lernen kann. Es ist dabei sehr inspirierend und liebevoll geschrieben und die Autorin begegnet einem auf Augenhöhe. In dem Buch geht es nämlich nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, sich selbst so aktzeptieren zu können, wie man eben ist. Denn man ist gut so wie man ist, auch wenn es einem selbst oft schwerfällt das zu glauben 🤍 Das Buch enthält viele schön gestaltete Bilder, die das Geschriebene noch unterstützen und leichter verständlich machen. Ich habe mir sehr viel auf den Seiten markiert und konnte einiges aus dem Buch für mich mitnehmen. Daher gibt es von mir eine ganz große Leseempfehlung und ganz viel Liebe für dieses Buch 🤍
Ein wirklich liebevoll geschriebener Ratgeber!
Das Buch ist mir ins Auge gefallen in einer Zeit, in der ich selbst viel mit Zweifeln zu kämpfen habe. Ich hatte gehofft, dass es nicht wieder nur ein weiteres Buch ist, welches zur Selbstoptimierung zwingt und wurde nicht enttäuscht. Die liebe Bine erzählt von ihren eigenen Ängsten und Sorgen und schlägt auf deren Grundlage Lösungsansätze vor, wobei immer wieder betont wird, dass nicht alles für jeden in Frage kommt und man seinen Weg selbst finden muss. Hier wird unterstützt und geleitet, ohne aufdringlich zu sein. Es hat mir wirklich sehr gut gefallen und ich lege es jedem ans Herz.
Jeder ist genug, obwohl es vielleicht nicht immer jeden bewusst ist. Sabine hat hier ein sehr schönes Buch geschrieben wie man achtsamer und liebevoller mit sich selbst umgehen soll. Der Schreibstil, ihre Erfahrungen und Beispiele gehen einen nah und man kann oder zu mindestens ich konnte mich in vielen Punkten mit dem Geschriebenen identifizieren. Ich finde, es fällt einen nicht immer leicht mit sich selbst liebe- und verständnisvoll umzugehen. Vor allem in schwierigen Situationen, wenn der Druck hoch ist und das erhoffte Ergebnis nicht erreicht wird, geht man hart mit sich um (ich tue es). Manchmal versuche ich ein Schritt zurückzugehen und denke mir wäre in meiner Situation ein mir wichtiger Mensch was würde ich zu der Person sagen und merke, dass ich zu mir nicht immer ganz liebevoll bin. Es ist ein langer und nicht immer leichter weg, achtsam mit sich zu sein, aber der ist auf jeden Fall möglich. Falls ihr manchmal mit euch selbst kämpft, euch sabotiert, ist dieses Buch sehr schön um über seine Verhaltensweise mal wieder zu reflektieren, sich einiges wieder bewusster zu machen und vielleicht neue Perspektiven sich aneignen. In meinen Augen ein empfehlenswertes Buch 🤍
Gutes Einsteigerbuch für Persönlichkeitsentwicklung mit wunderschönen Illustrationen
Es war ein echtes tolles Buch, mit super infos wie man seine eigene Achtsamkeit stärken kann. Zusätzlich gibt es in diesem Buch auch Übungen die man selbst ausüben kann! Es war total leicht und angenehm geschrieben, was das Leseerlebnis sehr gestiegen hat.
Vergisst du dich machmal selbst? Hast du oft das Gefühl, dass du dein Wohlbefinden hinten anstellst, um es anderen Recht machen zu können? Außer dir selbst? Hast du manchmal das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein? Sabine Steindor schreibt in ihrem Buch über eigene Erfahrungen. Über das "Nie Genug - Sein", über ihre Sicht der Dinge, sich von diesem Satz im eigenen Kopf zu verabschieden. Das Buch hat liebevoll gestaltete Seiten, auf denen Bine nicht nur etwas über sich erzählt, sondern auch den Leser ermutigt, sich über selbst Gedanken zu machen. Mit Denkanstößen und Inspirationen. Mit Übungen zum Thema Achtsamkeit und Selbstliebe. Natürlich ist nicht jede Seite für mich anwendbar gewesen, aber das musste sie auch gar nicht sein. Es liefert Denkanstöße und hat dafür gesorgt, dass ich mich - noch mehr als eh schon - mit meinen eigenen Gedanken beschäfigt. Dieses Buch war wie Balsam für meine Seele und hat mir persönlich vor allem eines gezeigt: Ich muss es nicht jedem Recht machen, um Anerkennung zu finden. Ich muss mir selbst genug sein.
Ein wundervolles Herzensbuch 🤍
Die kleinen Notizen, schönen Illustrationen und die Reminder machen dieses Buch zu etwas ganz besonderem. 😊 Schön finde ich auch, dass von der Autorin ganz persönliche Geschichten erzählt werden. Ich werde das Buch sicher nicht zum letzten Mal gelesen haben, weil es einfach so viel Ruhe, Liebe und Freude gibt ❤️
Sehr inspirierendes Buch
In dem Buch „Ich bin genug“ von Sabine Steindor geht es darum, sich bewusst Zwit für sich selbst zu nehmen und sich so zu akzeptieren wie man ist. Außerdem bringt sie einen zum nachdenken welche Fähigkeiten man hat und an welchen man noch arbeiten kann, aber auch mit dem glücklich zu sein, wie es ist und sich nicht zu sehr mit anderen zu vergleichen. Das Buch hat mich beim LYX Festival direkt angesprochen und die Autorin war im Talk auch sehr sympathisch. Zunächst muss ich einmal etwas zu der wunderschönen Optik sagen, sowohl das Cover als auch die Gestaltung im inneren des Buches sind wunderschön. Da ich auch schon andere Bücher in Sachen Persönlichkeitsentwicklung gelesen habe, war ich gespannt, was mich hier erwarten würde. In 12 Kapiteln wird auf verschiedene Themen wie beispielsweise Selbstakzeptanz Bezug genommen. Dazu wird zunächst sachlich dargestellt, was darunter zu verstehen ist und auf welche Probleme man stoßen könnte. Weiterhin werden Tipps und Übungen gegeben, teilweise auch kurze Geschichten, die das Thema anschaulicher darstellen und am Ende des Kapitels gibt es nochmal gezielte Fragen, die man für sich zum jeweiligen Thema beantworten kann. Ein paar persönliche Worte der Autorin und weiterführende Quellen runden das Buch ab. Ich finde das Buch sehr übersichtlich und anschaulich dargestellt und gerade für Einsteiger im Bereich Persönlichkeitsentwicklung finde ich es sehr gut geeignet. Teilweise habe ich die praktischen Tipps als nicht so sinnvoll bzw schwer umsetzbar empfunden, aber das ist nur meine persönliche Meinung.
Das Buch ist für alle die mit den Gedanken: Ich bin nicht genug zu kämpfen haben. Es zeigt Strategien und Lösungen auf. Ein Buch für alle, die mit ihrer Mentalen Gesundheit zu kämpfen haben, da es mehrere Themen umfasst!
Beschreibung
Autorenbeschreibung
Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert. Da sie auch anderen dabei helfen möchte, diese Erfahrung zu machen, beschäftigt sie sich auf ihrem Instagram Kanal mit den Themen Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit. Wenn sie eine Auszeit braucht, macht sie einen Waldspaziergang. Weiter Informationen unter:Instagram: @binesteindorHomepage: binesteindor.de
Beiträge
Tolles Buch
Der Titel verrät schon, was im Buch thematisiert wird. Die Umsetzung hat mir wirklich von vorne bis hinten gut gefallen. Einige der Tipps und Ratschläge kannte ich tatsächlich schon, dennoch tut es immer wieder gut, sich selbst vor Augen zu führen, dass wir alle wunderbar so sind, wie wir sind. Das Buchcover sowie die Innengestaltung sind harmonisch und passen wunderbar zu den Themen. Auch die Seiten, auf denen man als Leser*in reflektiert einige Dinge aufschreiben und Fragen beantworten konnte, haben mir gut gefallen. Ob ein Buch dieser Form schlussendlich irgendwas an unserem Mindset verändert, liegt jedoch ganz bei uns selbst. 𝙵𝚊𝚣𝚒𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝙻𝚒𝚎𝚋𝚕𝚒𝚗𝚐𝚜𝚣𝚒𝚝𝚊𝚝: 4,5/5 ⭐️ „Wenn du dich vergleichen willst, um dich weiterzuentwickeln, dann bitte nicht mit anderen, sondern mit einer vergangenen Version von dir selbst.“ ~ S.S.
Ein wundervolles Buch 🤍
Werbung - 𝚁𝚎𝚣𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗 𝐷𝑢 𝑏𝑖𝑠𝑡 𝑔𝑒𝑛𝑎𝑢 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑔, 𝑠𝑜, 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑏𝑖𝑠𝑡! Notiz an mich: Ich bin genug von @binesteindor @lyx_verlag Beendet am 20.09.2022 𝙸𝚗𝚑𝚊𝚕𝚝 Hast du manchmal das Gefühl, dass dieser Satz nicht stimmt? Vergisst du im stressigen Alltag fürsorglich und liebevoll mit dir selbst umzugehen? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse häufig hintan, um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann ist dieses Buch für dich. Es unterstützt dich dabei, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es möchte dir helfen, achtsam mit den Herausforderungen umzugehen, denen man als junger Mensch begegnet, und auch die kleinen Erfolge im Leben wieder zu feiern. Denn jede:r von uns wächst in einem eigenen Tempo und blüht zu einer anderen Zeit, aber jede:r hat es verdient, ein Leben voller Glücksmomente zu führen. 𝙶𝚎𝚗𝚛𝚎 Mental Health; Ratgeber 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚎 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚞𝚗𝚐 Ein wundervolles Buch, in das sehr viel Herz und Liebe geflossen ist. Das merkt man sofort 🤍 Das Buch hat mich wirklich genau zum richtigen Zeitpunkt erreicht, als wäre es für mich geschrieben worden 😄 Es ist eines dieser Bücher, das nachhaltig mein Leben verändern wird, ein absolutes Herzensbuch, weshalb es mir auch irgendwie schwer fällt die richtigen Worte für die Rezension zu finden 😅 Es enthält viele wichtige Themen, Ratschläge und auch Übungen fürs Leben und zeigt viele Wege auf, wie man sich selbst besser kennen-, aktzeptieren und lieben lernen kann. Es ist dabei sehr inspirierend und liebevoll geschrieben und die Autorin begegnet einem auf Augenhöhe. In dem Buch geht es nämlich nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, sich selbst so aktzeptieren zu können, wie man eben ist. Denn man ist gut so wie man ist, auch wenn es einem selbst oft schwerfällt das zu glauben 🤍 Das Buch enthält viele schön gestaltete Bilder, die das Geschriebene noch unterstützen und leichter verständlich machen. Ich habe mir sehr viel auf den Seiten markiert und konnte einiges aus dem Buch für mich mitnehmen. Daher gibt es von mir eine ganz große Leseempfehlung und ganz viel Liebe für dieses Buch 🤍
Ein wirklich liebevoll geschriebener Ratgeber!
Das Buch ist mir ins Auge gefallen in einer Zeit, in der ich selbst viel mit Zweifeln zu kämpfen habe. Ich hatte gehofft, dass es nicht wieder nur ein weiteres Buch ist, welches zur Selbstoptimierung zwingt und wurde nicht enttäuscht. Die liebe Bine erzählt von ihren eigenen Ängsten und Sorgen und schlägt auf deren Grundlage Lösungsansätze vor, wobei immer wieder betont wird, dass nicht alles für jeden in Frage kommt und man seinen Weg selbst finden muss. Hier wird unterstützt und geleitet, ohne aufdringlich zu sein. Es hat mir wirklich sehr gut gefallen und ich lege es jedem ans Herz.
Jeder ist genug, obwohl es vielleicht nicht immer jeden bewusst ist. Sabine hat hier ein sehr schönes Buch geschrieben wie man achtsamer und liebevoller mit sich selbst umgehen soll. Der Schreibstil, ihre Erfahrungen und Beispiele gehen einen nah und man kann oder zu mindestens ich konnte mich in vielen Punkten mit dem Geschriebenen identifizieren. Ich finde, es fällt einen nicht immer leicht mit sich selbst liebe- und verständnisvoll umzugehen. Vor allem in schwierigen Situationen, wenn der Druck hoch ist und das erhoffte Ergebnis nicht erreicht wird, geht man hart mit sich um (ich tue es). Manchmal versuche ich ein Schritt zurückzugehen und denke mir wäre in meiner Situation ein mir wichtiger Mensch was würde ich zu der Person sagen und merke, dass ich zu mir nicht immer ganz liebevoll bin. Es ist ein langer und nicht immer leichter weg, achtsam mit sich zu sein, aber der ist auf jeden Fall möglich. Falls ihr manchmal mit euch selbst kämpft, euch sabotiert, ist dieses Buch sehr schön um über seine Verhaltensweise mal wieder zu reflektieren, sich einiges wieder bewusster zu machen und vielleicht neue Perspektiven sich aneignen. In meinen Augen ein empfehlenswertes Buch 🤍
Gutes Einsteigerbuch für Persönlichkeitsentwicklung mit wunderschönen Illustrationen
Es war ein echtes tolles Buch, mit super infos wie man seine eigene Achtsamkeit stärken kann. Zusätzlich gibt es in diesem Buch auch Übungen die man selbst ausüben kann! Es war total leicht und angenehm geschrieben, was das Leseerlebnis sehr gestiegen hat.
Vergisst du dich machmal selbst? Hast du oft das Gefühl, dass du dein Wohlbefinden hinten anstellst, um es anderen Recht machen zu können? Außer dir selbst? Hast du manchmal das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein? Sabine Steindor schreibt in ihrem Buch über eigene Erfahrungen. Über das "Nie Genug - Sein", über ihre Sicht der Dinge, sich von diesem Satz im eigenen Kopf zu verabschieden. Das Buch hat liebevoll gestaltete Seiten, auf denen Bine nicht nur etwas über sich erzählt, sondern auch den Leser ermutigt, sich über selbst Gedanken zu machen. Mit Denkanstößen und Inspirationen. Mit Übungen zum Thema Achtsamkeit und Selbstliebe. Natürlich ist nicht jede Seite für mich anwendbar gewesen, aber das musste sie auch gar nicht sein. Es liefert Denkanstöße und hat dafür gesorgt, dass ich mich - noch mehr als eh schon - mit meinen eigenen Gedanken beschäfigt. Dieses Buch war wie Balsam für meine Seele und hat mir persönlich vor allem eines gezeigt: Ich muss es nicht jedem Recht machen, um Anerkennung zu finden. Ich muss mir selbst genug sein.
Ein wundervolles Herzensbuch 🤍
Die kleinen Notizen, schönen Illustrationen und die Reminder machen dieses Buch zu etwas ganz besonderem. 😊 Schön finde ich auch, dass von der Autorin ganz persönliche Geschichten erzählt werden. Ich werde das Buch sicher nicht zum letzten Mal gelesen haben, weil es einfach so viel Ruhe, Liebe und Freude gibt ❤️
Sehr inspirierendes Buch
In dem Buch „Ich bin genug“ von Sabine Steindor geht es darum, sich bewusst Zwit für sich selbst zu nehmen und sich so zu akzeptieren wie man ist. Außerdem bringt sie einen zum nachdenken welche Fähigkeiten man hat und an welchen man noch arbeiten kann, aber auch mit dem glücklich zu sein, wie es ist und sich nicht zu sehr mit anderen zu vergleichen. Das Buch hat mich beim LYX Festival direkt angesprochen und die Autorin war im Talk auch sehr sympathisch. Zunächst muss ich einmal etwas zu der wunderschönen Optik sagen, sowohl das Cover als auch die Gestaltung im inneren des Buches sind wunderschön. Da ich auch schon andere Bücher in Sachen Persönlichkeitsentwicklung gelesen habe, war ich gespannt, was mich hier erwarten würde. In 12 Kapiteln wird auf verschiedene Themen wie beispielsweise Selbstakzeptanz Bezug genommen. Dazu wird zunächst sachlich dargestellt, was darunter zu verstehen ist und auf welche Probleme man stoßen könnte. Weiterhin werden Tipps und Übungen gegeben, teilweise auch kurze Geschichten, die das Thema anschaulicher darstellen und am Ende des Kapitels gibt es nochmal gezielte Fragen, die man für sich zum jeweiligen Thema beantworten kann. Ein paar persönliche Worte der Autorin und weiterführende Quellen runden das Buch ab. Ich finde das Buch sehr übersichtlich und anschaulich dargestellt und gerade für Einsteiger im Bereich Persönlichkeitsentwicklung finde ich es sehr gut geeignet. Teilweise habe ich die praktischen Tipps als nicht so sinnvoll bzw schwer umsetzbar empfunden, aber das ist nur meine persönliche Meinung.
Das Buch ist für alle die mit den Gedanken: Ich bin nicht genug zu kämpfen haben. Es zeigt Strategien und Lösungen auf. Ein Buch für alle, die mit ihrer Mentalen Gesundheit zu kämpfen haben, da es mehrere Themen umfasst!