Leben mit dem PCO-Syndrom
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Beschreibung
Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran – man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt. Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand.
Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch – von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren – ohne Pille oder andere Medikamente.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Julia Schultz ist Hormon-Coach und spezialisiert auf die Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Sie litt selbst unter PCOS, hat ihre Hormone aber mittlerweile natürlich in Balance bringen können. Auf Ihrem Blog und ihrem Podcast Feel Femtastic will sie Frauen dazu motivieren, ihr Leben und ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Beiträge
Ein guter Einstieg in das Thema PCOS
Für mich persönlich brachte das Buch nicht viele neue Erkenntnisse, da ich mich länger mit dem Thema Ernährung beschäftigt hatte. Aber ich fand zum Thema PCOS war es ein guter Einstieg. Zu Beginn werden die verschiedene PCOS-Typen vorgestellt und was man bei der Diagnose beachten muss. Im Anhang findet man unterschiedliche Rezepte, die praktisch für den Alltag sind und die ich auch nachkochen/backen werde.
Beschreibung
Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran – man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt. Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand.
Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch – von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren – ohne Pille oder andere Medikamente.
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Julia Schultz ist Hormon-Coach und spezialisiert auf die Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Sie litt selbst unter PCOS, hat ihre Hormone aber mittlerweile natürlich in Balance bringen können. Auf Ihrem Blog und ihrem Podcast Feel Femtastic will sie Frauen dazu motivieren, ihr Leben und ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Beiträge
Ein guter Einstieg in das Thema PCOS
Für mich persönlich brachte das Buch nicht viele neue Erkenntnisse, da ich mich länger mit dem Thema Ernährung beschäftigt hatte. Aber ich fand zum Thema PCOS war es ein guter Einstieg. Zu Beginn werden die verschiedene PCOS-Typen vorgestellt und was man bei der Diagnose beachten muss. Im Anhang findet man unterschiedliche Rezepte, die praktisch für den Alltag sind und die ich auch nachkochen/backen werde.