Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zwanzig Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.
Beiträge
Obwohl ich das Buch gerade im Hinblick auf Schwierigkeiten in heterosexuellen Liebesbeziehung nicht so ergiebig bzw nicht überaus hilfreich fand, und obwohl mir an manchen Stellen im Buch die explizite Einordnung subjektiver Wahrnehmung in objektive Gegebenheiten gefehlt hat oder auch die Abgrenzung zwischen subjektiver Wahrnehmung und Wahrnehmungsverzerrung, gebe ich dem Buch 5 Sterne. Weil feministische Literatur, die über "Seid wütend!" hinausgeht, wichtig ist. Ja, Wut ist wichtig, sie hat Kraft und kann positive Veränderungen anstoßen, aber Wut allein macht einsam und hart. Wenn wir unsere Wut aber liebevoll halten können, wenn wir unsere Wut im Zeichen der Liebe und Fürsorge auch und vor allem für uns selbst benutzen, ihre Kraft nutzen, dabei aber nicht in Hass und Feindseligkeit verfallent, dann haben wir gute Chancen auf ein erfülltes Leben, das uns Raum für Wachstum bietet.
Beschreibung
Autorenbeschreibung
Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zwanzig Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.
Beiträge
Obwohl ich das Buch gerade im Hinblick auf Schwierigkeiten in heterosexuellen Liebesbeziehung nicht so ergiebig bzw nicht überaus hilfreich fand, und obwohl mir an manchen Stellen im Buch die explizite Einordnung subjektiver Wahrnehmung in objektive Gegebenheiten gefehlt hat oder auch die Abgrenzung zwischen subjektiver Wahrnehmung und Wahrnehmungsverzerrung, gebe ich dem Buch 5 Sterne. Weil feministische Literatur, die über "Seid wütend!" hinausgeht, wichtig ist. Ja, Wut ist wichtig, sie hat Kraft und kann positive Veränderungen anstoßen, aber Wut allein macht einsam und hart. Wenn wir unsere Wut aber liebevoll halten können, wenn wir unsere Wut im Zeichen der Liebe und Fürsorge auch und vor allem für uns selbst benutzen, ihre Kraft nutzen, dabei aber nicht in Hass und Feindseligkeit verfallent, dann haben wir gute Chancen auf ein erfülltes Leben, das uns Raum für Wachstum bietet.