How not to die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermassen Krankheiten vorbeugen und heilen

Wer sich ein bisschen mit der Ernährung auseinandersetzen will, dem empfehle ich dieses Buch ☺️

Sehr informativ!

Ich fand das Buch einfach super. Es ist sehr informativ, nicht zu dogmatisch und gut aufgeteilt.

Unfassbar umfangreiches Buch über gesunde Ernährung.

Während die einen Kapitel in Teil 1 einen mehr angesprochen haben, als andere, waren alle Kapitel in Teil 2 des Buches unfassbar interessant. Hier und da war es im insgesamten etwas theoretisch - gerade Kapitel, die einen weniger angesprochen haben. Auch empfand ich andere Bücher (zB 100 werden) einfacher umzusetzen, als dieses hier. Aber rein informativ war das Buch voll mit Aha-Momenten und empfehlen würde ich es jedem.

Sehr interessant, jedoch wird hauptsächlich auf die Ernährungsweise in den USA eingegangen. Trotzdem: sehr empfehlenswert!

Sehr informativ!🌱

In diesem Buch werden die Fakten einer gesunden Ernährung anhand von vielen Studien dargelegt. Neben Informationen gibt es viele Tipps und Rezepte. Der Sprecher des Hörbuchs klingt allerdings wie ein Roboter woran man sich mit der Zeit aber gewöhnt. Hole es mir auch als Buch

Sehr informativ. Konnte viel daraus mitnehmen und hab meine Ernährung schon drastisch geändert.

Ganz gut

Ein paar Absätze hatte ich übersprungen, aber im Großen und Ganzen sehr informativ!

4,5

Ein wirklich wahnsinnig gutes Buch, wenn es um die gesundheitliche Sicht auf Ernährung geht. Nicht leicht zum lesen, aber sehr informativ!

Ein wirklich wahnsinnig gutes Buch, wenn es um die gesundheitliche Sicht auf Ernährung geht. Nicht leicht zum lesen, aber sehr informativ!