Good Habits, Bad Habits: The Science of Making Positive Changes That Stick

Good Habits, Bad Habits: The Science of Making Positive Changes That Stick

Taschenbuch
3.227

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Beschreibung

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Buchinformationen

Haupt-Genre
N/A
Sub-Genre
N/A
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
320
Preis
18.11 €

Beiträge

3
Alle
2

Interessanter Blick auf Gewohnheiten aus wissenschaftlicher Sicht. Leider kaum konkrete Handlungsempfehlungen, die einem wirklich weiter helfen.

1

Hatte mehr erwartet

Nichts neues, weiß man schon alles 🫢 schade ☹️

2.5

Mir fehlten die praktischen Anwendungstipps

Irgendwie hat mich das Buch gefesselt, obwohl ich einige Kritikpunkte habe, weswegen ich das Buch normalerweise abgebrochen hätte. Im Prinzip handelt es sich bei dem Buch um eine Aneinanderreihung von verschiedensten Studien. Zwar lieferten einige davon interessante Erkenntnisse, aber daraus wurden durch die Autorin keine konkreten Umsetzungsvorschläge gemacht. Auch wurden meiner Meinung nach, einige wichtige Faktoren in den Auswertungen verschiedener Studien ignoriert. Ich hatte von dem Buch wirklich deutlich mehr erwartet. Vor allem praktische Anwendungstipps hätte ich mir gewünscht. Schade.

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