Fröhlich fasten

Fröhlich fasten

E-Book
4.44
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Beschreibung

Fröhlich Fasten mit Susanne Fröhlich - Fasten ist schon lange nicht mehr nur der Weg um Pfunde auf der Waage zu verlieren, sondern mittlerweile eine anerkannte Methode um Gesund und Fit zu Leben - Ehrlich und Ungeschönt begibt sich Autorin Susanne Fröhlich mutig in den Selbstversuch der verschiedensten Fasten-Wege und berichtet über Höhen, Tiefen und Lebensqualität mit etwas weniger Nahrung - Mit einer Menge Humor und viel Information erklärt dieses Buch, was es auf sich hat mit dem Phänomen Fasten und wie man es zu mehr Leichtigkeit von Körper und Seele schafftAlle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch.  Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
E-Book
Seitenzahl
224
Preis
15.99 €

Autorenbeschreibung

Susanne Fröhlich ist Schriftstellerin und Journalistin. Seit 2005 moderiert sie die MDR-Literatursendung Fröhlich lesen. Ihre Sachbücher und Romane wurden alle zu Bestsellern.

Beiträge

4
Alle
3.5

Eine unterhaltsame und kurzweilige Lektüre zum Thema Fasten. Nichts Weltbewegendes, aber doch interessant mit verschiedenen Erfahrungsberichten und Meinungen.

5

Super!

Sehr motivierend und interessant. Faste oft aber das hat mich wirklich dazu gebracht auch mal über meine Grenzen zu gehen. Hat mir die Angst genommen, länger als 10 Tage zu fasten. Schreibstil echt gut. Liest sich so weg. Als wenn man das Tagebuch einer Freundin liest. Mag es! 😍

4

Alle wichtigen Infos zum Fasten enthalten, hat mir geholfen, das Fasten zu probieren: hat funktioniert;-).

5

Ein sehr gutes Buch, dass mir sehr viel Lust und Motivation geschenkt hat, selbst auch zu fasten. Wenn ich meinen Herbst Urlaub habe, werde ich es zwei Wochen lang durchziehen. Susanne Fröhlich ist generell eine Person, der ich gerne zuhöre. Ich höre mir mal ein paar weitere Titel von ihr an. Sie kann wirklich motivieren, aber so richtig! Kann ich nur jedem empfehlen, der darüber nachdenkt, selbst einmal zu fasten.

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