Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S

Aufschlussreicher und harter Tobak Wer sich schon eine Weile mit dem Thema beschäftigt wie ich, findet hier nicht nur fundierte Studien und sowas wie Bestätigung, auch neue Erkenntnisse und Ideen für den Umgang mit diesem Ad-On. Eine Diagnostik ist dennoch absolut notwendig, denn Selbstdiagnosen sind gefährlich. Was mich hier besonders geflasht hat, ist das Zusammenspiel der verschiedenen seelischen Erkrankungen, die, wenn man darüber nachdenkt und sich das alles anhört, total Sinn machen. Und plötzlich ergibt alles irgendwie Sinn und die Suche nach einem Arzt nimmt Fahrt auf. Wenn sie nur nicht so rar gesäht wären, beziehungsweise überhaupt noch Kapazitäten haben. Dazu kommt die erst noch so neue Forschung des weiblichen Krankheitsbildes. Ich finde dieses Buch absolut hörens- und lesenswert. Es gibt ganz hervorragende Impulse und auch andere Sichtweisen , die nicht immer nur negativ sind. Ich persönlich sehe es als Ad-On, auch wenn es manchmal wirklich schwerfällt

Wahnsinn

Ab jetzt werde ich jedem der mich kennenlernen möchte, dieses Buch in die Hand drücken. Ich kann mich mit allem identifizieren…🥹vielleicht bin ich doch nicht komisch

Eine interessante Welt

Du oder jemand in deinem Umfeld hat ADHS? Oder du vermutest es? Dann ist diese Lektüre ein wunderbares Buch, dass ohne Vorurteile über die Eigenheiten der Störung aufklärt. Aber auch Tipps und Tricks mit an die Hand gibt, wie der Umgang besser gelingen kann (diese kann übrigens jeder anwenden).

Tolles Buch!

Wow, das Buch war sehr aufschlussreich und hat mir in vielen Teilen eigentlich nur noch mal meine Vermutung bestätigt, dass ich höchstwahrscheinlich auch irgendwo auf dem Spektrum liege. Ich würde gern mehr dazu schreiben (vielleicht mache ich das auch noch), aber noch lieber würde ich jetzt gern das physische Buch in der Hand haben und markieren, was das Zeug hält. Wirklich ein tolles Buch, über das ich noch viel nachdenken werde und was bald hier einziehen muss. Vor allem bin ich nun auch nochmal gespannt, das Buch über autistische Frauen zu hören. 💛

Endlich verstehe ich diese "Krankheit" besser.

Diagnose AD(H)S? Letztes Jahr war es bei uns soweit: Meine Tochter hat eine Aufmerksamkeitsstörung. Das Buch wollte ich unbedingt lesen, um sie besser verstehen zu können. Dabei gab es ein paar neue Sachen, die ich in meiner Ausbildung so nicht gelernt habe, war richtig überrascht. Zum Beispiel, dass die Form mit dem H (ADHS) nur zu 10% auftritt, genauso das ADS. Die richtige Störung tritt als Mischform zwischen den beiden zu 80% auf. Und das kann ich nur bestätigen. Mal ist meine Tochter nicht zu bremsen und anderseits ist sie so verträumt, in ihrer eigenen Welt unterwegs. Über AD(H)S bei Frauen wird nicht viel geredet, es sind auch wenig Stars bekannt, die es haben. Aber habt ihr gewusst, dass Britney Spears, Cameron Diaz, Cher, Mel B und Avril Lavigne dabei sind? Das Buch hat mich sehr begeistert und ich konnte auch ein paar Tipps für meine Tochter und mich rausschreiben. Von mir gibt es eine absolute Leseempfehlung ⭐.

Christine Carl beleuchtet in ihrem Buch ein Thema, das lange Zeit übersehen wurde: Die besonderen Herausforderungen, denen Frauen und Mädchen mit AD(H)S gegenüberstehen.

Auf verständliche und einfühlsame Weise zeigt sie in »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«, dass sich die Symptomatik bei weiblichen Betroffenen oft anders äußert als bei Männern und wie dies dazu führt, dass sie häufig nicht erkannt oder falsch verstanden wird. Das Buch verbindet wissenschaftliche Informationen mit persönlichen Erfahrungsberichten, was es besonders zugänglich und authentisch macht. Die Autorin beschreibt nicht nur die Symptome und die Diagnosestellung, sondern auch die alltäglichen Schwierigkeiten wie soziale Erwartungen, Perfektionismus und das Gefühl, nie genug zu sein. Gleichzeitig bietet sie wertvolle Tipps für den Umgang mit AD(H)S und zeigt Wege auf, wie Frauen ihr Selbstbewusstsein und ihre Lebensqualität zurückgewinnen können. Besonders gefallen hat mir, wie Christine Carl auf die Vielfalt der Betroffenen eingeht: von jungen Mädchen, die in der Schule eher "unauffällig" wirken bis hin zu Frauen, die erst im Erwachsenenalter eine Diagnose erhalten. Dieses Buch sensibilisiert für die oft unsichtbaren Seiten von AD(H)S und schafft Verständnis – sowohl für Betroffene als auch für ihr Umfeld. Ein Muss für alle, die sich mehr mit dem Thema AD(H)S auseinandersetzen möchten und ein wichtiges Werk, das der weiblichen Perspektive endlich die Aufmerksamkeit schenkt, die sie verdient. ❤️

Würde es am liebsten jeden lesen lassen, der mich nicht versteht.

Mein inneres Kind hat bei diesem Buch geweint und ist gleichzeitig geheilt. Super informativ und toll geschrieben. Liebe alles daran!

Schönes Buch um nicht mehr so hart zu sich selbst zu sein 😊

Ich mochte den Aufbau des Buches und auch der Schreibstil hat eine schöne und leichte Note! Nicht immer hat mir alles zu 100% gefallen, dennoch ist es einfach gut, sich damit auseinanderzusetzen was eigentlich bei einem los ist - um es besser zu verstehen 😁 Vieles davon hatte ich irgendwie schonmal gehört, dennoch ist es hier gut geordnet und belegt und auch der Aufbau macht Sinn. Kann es allen Betroffenen empfehlen - aber auch den Familien/Freunden/Partner*innen von solchen, denn ich denke auch dort öffnet es einem die Möglichkeit mehr Verständnis, Nachsicht und Mitgefühl zu haben. ☺️

Eine unfassbar große Hilfe

Heute kommt ein etwas persönlicherer Beitrag, denn was ich seit langem vermutet und eigentlich auch gewusst habe, ist nun durch Fachpersonal bestätigt: mein Gehirn funktioniert ein bisschen anders - ich habe ADHS und das hat immense Folgen für meinen Alltag. Das war schon immer so, ich wusste halt nur nicht, warum ich so ticke, wie ich ticke und fühlte mich deshalb immer ein kleines bisschen falsch, aus der Zeit gefallen, auf dem falschen Planeten gelandet, nicht zugehörig. Vor allem meine Teenagerjahre würde ich daher nicht unbedingt als glücklich bezeichnen. Es ist erleichternd und befreiend, endlich zu wissen, warum ich zum Beispiel extreme Stimmungsschwankungen habe und manchmal in 0,3 Sekunden von 0 auf 180 hochfahre, was mir oft 5 Minuten später schon wieder unendlich unangenehm ist. Es ist eine Erklärung für die ständig verlorenen Portmonees, verlegten Schlüssel und zahllose impulsive (Kauf-)Entscheidungen. Es erklärt, warum mir ganz Alltägliches oft schwerer fällt, als vielen anderen Menschen, warum ich selbst Haushaltsarbeiten und meine Körperpflege als To-Do-Liste in meinem Kalender eintragen muss, warum ich nicht aufhören kann, an meiner Fingerhaut zu knibbeln, egal wie sehr ich es versuche und die fünf angefangen Romanmanuskripte, die ich geschrieben, aber nie beendet habe. Endlich weiß ich, warum ich auf fremde Menschen, Menschenansammlungen und eine laute Umgebung oft sehr, SEHR(!) sensibel reagiere und eine abgefahren niedrige Stress- und Frustrationstoleranz habe. Es ist ein bisschen wie ein fehlendes Puzzleteil, durch dessen Hinzufügen auf einmal alles irgendwie Sinn ergibt... Kein Buch hat mir auf dem Weg von der ersten Vermutung bis zur Diagnose so sehr geholfen wie "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S" von Christine Carl, Ismene Ditrich, Christa Koentges und Swantje Matthies (das es auch als Hörbuch auf Spotify gibt). Durch das Buch habe ich mich unheimlich gesehen gefühlt, ich habe mich in den Beschreibungen der Autorinnen, die alle Expertinnen im Bereich ADHS bei Frauen sind, wiedererkannt und es hat mir geholfen zu begreifen, dass ich nicht nur nicht alleine bin, sondern, dass an mir nichts falsch ist, ich nicht dumm und kein Tollpatsch bin - und ihr könnt euch nicht vorstellen, wie gut das tat. Ich gebe zu, das Vorwort wirkte auf mich zunächst etwas zu ätherisch, aber dann, dann haut der Text voll rein. Die Autorinnen erläutern nicht nur, welche Kernsymptome ADHS ausmachen, sondern vor allem, welche Unterschiede es bei Mädchen und Frauen im Vergleich zu von ADHS betroffenen Jungen und Männern gibt. Es wird beschrieben, wie sich ADHS bei Mädchen und Frauen in verschiedenen Altersklassen äußert - vom Kindesalter, über Schulzeit, Jugend und Erwachsenenleben, bis hin zum fortgeschritteneren Alter. Das häufig resultierende negative Selbstkonzept ist ebenso Thema, wie Begleiterkrankungen und Folgeprobleme, aber auch die besonderen Ressourcen und Talente, die Frauen und Mädchen mit ADHS häufig zur Verfügung stehen sowie Strategien zur Selbsthilfe und Therapiemöglichkeiten. Wenn ihr selbst betroffen seid, oder vermutet, es zu sein, wenn ihr Elternteil, Angehörige*r, Freund*in oder Partner*in eines Mädchens oder einer Frau mit ADHS seid, dann möchte ich euch dieses Buch wärmstens empfehlen und wirklich dringlichst ans Herz legen, denn ich glaube, dass es helfen kann zu verstehen, was in diesen, unseren Köpfen so vor sich geht, eventuell Verständnis aufzubringen, wo es bisher schwer fiel, lernen, die Ecken und Kanten zu akzeptieren und die positiven Aspekte dieser Gehirne zu feiern. Wir sind vielleicht ein bisschen anders, aber ehrlich gesagt ziemlich cool und die Welt wäre ganz sicher viel langweiliger ohne uns. 🌻🌈

Dieses liebevoll geschriebene Buch behandelt die Thematik der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) speziell bei Frauen. Sie wird bei Mädchen immer noch seltener diagnostiziert, da sie sich in einigen Punkten deutlich von der Störung bei Jungen unterscheidet. Hier gehen die Autorinnen darauf ein, welche Symptome / Eigenschaften typisch für Mädchen und Frauen sind und wie man ihnen begegnen bzw. mit ihnen umgehen kann. Als erste Lektüre zum Thema ist das Buch absolut ausreichend und informativ. Da ich mich schon viel über die Thematik informiert habe, konnte ich jedoch nur einzelne Punkte für mich mitnehmen.