Die Suchtlüge
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Beschreibung
Gaby Guzek bringt mit wissenschaftlicher Genauigkeit und leichter Feder die neuesten Erkenntnisse der Suchtforschung auf den Punkt: Suchtkranke haben keinen schwachen Willen oder einen schlechten Charakter, sondern eine gestörte Hirn-Biochemie. Denn Stoffwechselprozesse im Gehirn sind die Wurzel aller Abhängigkeiten wie etwa Nikotin, Alkohol, THC, Koffein, Kokain, u. v. m., aber auch Verhaltensweisen wie Sex, Shoppen; Medienabhängigkeiten wie Smartphone, Internet und Gaming. Sucht zieht sich quer durch unsere Gesellschaft und betrifft Millionen. Trotzdem hinkt die gängige Behandlung der aktuellen Forschung noch immer ein knappes halbes Jahrhundert hinterher. Endlich lernen wir, uns nachhaltig von unseren Süchten zu befreien!
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Gaby Guzek, geboren 1967, arbeitete nach ihrem Studium unter anderem bei der »Frankfurter Allgemeinen Zeitung« und der Fachzeitschrift »Die Neue Ärztliche«. Seit mehr als 30 Jahren ist sie Fachjournalistin für Wissenschaft und Medizin. Jahrelang selbst von schwerer Alkoholsucht betroffen und mit den Therapiemöglichkeiten unzufrieden, begann sie, sich zusammen mit ihrem Mann, Dr. med. Bernd Guzek, intensiv mit dem Phänomen Sucht auseinanderzusetzen. 2020 veröffentlichte sie im Eigenverlag ihr Buch »Alkohol adé«. Heute steht Gaby Guzek als Coach Alkoholsüchtigen zur Seite und hilft ihnen dabei, ihre Sucht nachhaltig zu besiegen. Sie lebt in Kärnten.
Beiträge
Sucht verständlich erklärt statt verurteilt
Dieses Buch hat meinen Blick auf das Thema Sucht deutlich erweitert. Besonders gelungen fand ich die verständliche Erklärung der biologischen Prozesse im Gehirn. Statt Sucht als Willensschwäche darzustellen, zeigt die Autorin nachvollziehbar, welche Mechanismen hinter Abhängigkeiten stecken und warum es Betroffenen oft so schwerfällt, ihr Verhalten zu ändern. Die wissenschaftlichen Hintergründe werden dabei angenehm verständlich vermittelt. Auch ohne Vorwissen lassen sich die Zusammenhänge gut nachvollziehen, ohne dass das Buch trocken oder zu fachlich wirkt. Besonders hilfreich fand ich, dass aus den Erklärungen direkt praktische Schlussfolgerungen gezogen werden: Wenn man versteht, was im Gehirn passiert, wird auch klarer, welche Wege aus der Sucht führen können. Der Schwerpunkt liegt spürbar auf Alkoholabhängigkeit, was aufgrund der persönlichen Geschichte der Autorin nachvollziehbar ist. Dennoch werden auch andere Formen von Sucht ausreichend beleuchtet. Für mich ist das kein Buch nur für Betroffene. Auch Angehörige oder Menschen, die das Thema einfach besser verstehen möchten, können hier viel mitnehmen. Informativ, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger.
Mich hat das Thema ohne persönlichen Hintergrund einfach interessiert. Hörte schon positives darüber. Kann es voller Überzeugung empfehlen und jeden der event.sogar in einer Sucht steckt ans Herz legen. Der Schreibstil ist nicht nur flüssig, sondern auch spannend und außergewöhnlich. Ich wollte es tatsächlich kaum aus der Hand geben. Dieses Buch präventiv zu lesen wäre kein Fehler. Man erfährt viel Neues u.ist erstaunt, weil es auch Sinn ergibt. Die Autorin war selbst in einer Sucht gefangen. Eignete sich viel Wissen an. Einwandfrei recherchiert, basierend auf nachgewiesenen Erkenntnissen der Wissenschaft, abseits der veralteten gängigen Informationen und Praxis. Absolut lesenswert.
Beschreibung
Gaby Guzek bringt mit wissenschaftlicher Genauigkeit und leichter Feder die neuesten Erkenntnisse der Suchtforschung auf den Punkt: Suchtkranke haben keinen schwachen Willen oder einen schlechten Charakter, sondern eine gestörte Hirn-Biochemie. Denn Stoffwechselprozesse im Gehirn sind die Wurzel aller Abhängigkeiten wie etwa Nikotin, Alkohol, THC, Koffein, Kokain, u. v. m., aber auch Verhaltensweisen wie Sex, Shoppen; Medienabhängigkeiten wie Smartphone, Internet und Gaming. Sucht zieht sich quer durch unsere Gesellschaft und betrifft Millionen. Trotzdem hinkt die gängige Behandlung der aktuellen Forschung noch immer ein knappes halbes Jahrhundert hinterher. Endlich lernen wir, uns nachhaltig von unseren Süchten zu befreien!
Buchinformationen
Autorenbeschreibung
Gaby Guzek, geboren 1967, arbeitete nach ihrem Studium unter anderem bei der »Frankfurter Allgemeinen Zeitung« und der Fachzeitschrift »Die Neue Ärztliche«. Seit mehr als 30 Jahren ist sie Fachjournalistin für Wissenschaft und Medizin. Jahrelang selbst von schwerer Alkoholsucht betroffen und mit den Therapiemöglichkeiten unzufrieden, begann sie, sich zusammen mit ihrem Mann, Dr. med. Bernd Guzek, intensiv mit dem Phänomen Sucht auseinanderzusetzen. 2020 veröffentlichte sie im Eigenverlag ihr Buch »Alkohol adé«. Heute steht Gaby Guzek als Coach Alkoholsüchtigen zur Seite und hilft ihnen dabei, ihre Sucht nachhaltig zu besiegen. Sie lebt in Kärnten.
Beiträge
Sucht verständlich erklärt statt verurteilt
Dieses Buch hat meinen Blick auf das Thema Sucht deutlich erweitert. Besonders gelungen fand ich die verständliche Erklärung der biologischen Prozesse im Gehirn. Statt Sucht als Willensschwäche darzustellen, zeigt die Autorin nachvollziehbar, welche Mechanismen hinter Abhängigkeiten stecken und warum es Betroffenen oft so schwerfällt, ihr Verhalten zu ändern. Die wissenschaftlichen Hintergründe werden dabei angenehm verständlich vermittelt. Auch ohne Vorwissen lassen sich die Zusammenhänge gut nachvollziehen, ohne dass das Buch trocken oder zu fachlich wirkt. Besonders hilfreich fand ich, dass aus den Erklärungen direkt praktische Schlussfolgerungen gezogen werden: Wenn man versteht, was im Gehirn passiert, wird auch klarer, welche Wege aus der Sucht führen können. Der Schwerpunkt liegt spürbar auf Alkoholabhängigkeit, was aufgrund der persönlichen Geschichte der Autorin nachvollziehbar ist. Dennoch werden auch andere Formen von Sucht ausreichend beleuchtet. Für mich ist das kein Buch nur für Betroffene. Auch Angehörige oder Menschen, die das Thema einfach besser verstehen möchten, können hier viel mitnehmen. Informativ, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger.
Mich hat das Thema ohne persönlichen Hintergrund einfach interessiert. Hörte schon positives darüber. Kann es voller Überzeugung empfehlen und jeden der event.sogar in einer Sucht steckt ans Herz legen. Der Schreibstil ist nicht nur flüssig, sondern auch spannend und außergewöhnlich. Ich wollte es tatsächlich kaum aus der Hand geben. Dieses Buch präventiv zu lesen wäre kein Fehler. Man erfährt viel Neues u.ist erstaunt, weil es auch Sinn ergibt. Die Autorin war selbst in einer Sucht gefangen. Eignete sich viel Wissen an. Einwandfrei recherchiert, basierend auf nachgewiesenen Erkenntnissen der Wissenschaft, abseits der veralteten gängigen Informationen und Praxis. Absolut lesenswert.