DARE: Der neue Weg, sich von Ängsten und Panikattacken zu befreien

DARE: Der neue Weg, sich von Ängsten und Panikattacken zu befreien

Taschenbuch
4.82

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Beschreibung

LIES DIESES BUCH NICHT, WENN DU DEINE ÄNGSTE NUR “MANAGEN” MÖCHTEST
Es gibt einen neuen Weg, Ängste und Panikattacken zu überwinden, doch nur wenige haben davon gehört. Den meisten Menschen wird geraten, entweder zu lernen “mit ihrer Angst zu leben” oder sie mit Medikamenten zu therapieren. Wenn auch du genug davon hast, deine Ängste nur zu “managen”, dann folge dem neuen, bahnbrechenden Ansatz von Barry McDonagh, welchen er in seinem neuesten Buch DARE beschreibt.
Basierend auf fundierter Wissenschaft sowie jahrelanger Erfahrung in der Unterstützung von zahlreichen Menschen, die an Ängsten gelitten haben, hat Barry McDonagh den Weg zur Überwindung von Ängsten perfektioniert und tausenden von Menschen wieder ein erfülltes Leben ermöglicht.
DU KANNST DICH NUN ENDLICH VON DEINER ANGST BEFREIEN
In diesem Buch lernst du Schritt für Schritt, wie du:
-Panikattacken und generalisierte Ängste überwindest.
-Angstbesetzte Situation meisterst, die du bisher gemieden hast.
-Natürliche Supplemente nutzen kannst, um Stress zu abzubauen.
-Ängstlichen und sich aufdrängenden Gedanken ein Ende setzt.
-Dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und dein Leben mit größerer Erfüllung lebst.
Barry McDonagh ist der Autor des bestverkauften Angstbewältigungsprogramms “Panic away”. Er hat bereits unzählige Menschen gecoacht, von Geschäftsführern, TV-Persönlichkeiten bis hin zu Polizeibeamten und Eltern und ihnen beigebracht, wie sie ihre Ängste mit diesem einzigartigen Ansatz überwinden können.
Haupt-Genre
N/A
Sub-Genre
N/A
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
254
Preis
18.18 €

Beiträge

1
Alle
5

Das ist wirklich ein sehr gutes Buch zum Thema Ängste und Panikattacken. Ohne viel Rumgerede kommt der Autor zum Punkt und zu seiner Strategie und beim Lesen ist mir aufgefallen, dass ich gewisse Punkte auch unbewusst schon anwende. Sein Weg mit Angst umzugehen erscheint mir sinnvoll und logisch und ich bin gespannt, wie ich das umsetzen kann und welche Fortschritte ich machen werde. Ich hatte aufjedenfall schon den ein oder anderen Aha Moment. Ergänzend zu seiner Strategie gab es noch einige Beispiele zu Anwendungsbereichen und allgemeine Tipps zur Selbstfürsorge. Die Audios dazu habe ich mit noch nicht angehört. Ich kann das Buch sehr empfehlen!

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