Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones by James Clear Notebook Paperback with 8.5 x 11 in 100 pages
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Beschreibung
Beiträge
'Atomic Habits' oder wie es im Deutschen meines Wissens heißt, die '1 Prozent Methode', erfindet jetzt das Rad nicht gerade neu. Du willst dir schlechte Angewohnheiten ab- und neue gesündere angewöhnen? Setze dir Ziele, zerstückele es in kleinere Teilziele und tracke deine Fortschritte. Was James Clear hier jedoch schafft ist ein enormer 'Arschtritt an den Schweinehund'. Er schreibt so motivierend, dass man sofort anfangen möchte, sein Leben in die Hand zu nehmen. Da er hands on Beispiele nennt, ist es zudem wirklich einfach in die Praxis umzusetzen.
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'Atomic Habits' oder wie es im Deutschen meines Wissens heißt, die '1 Prozent Methode', erfindet jetzt das Rad nicht gerade neu. Du willst dir schlechte Angewohnheiten ab- und neue gesündere angewöhnen? Setze dir Ziele, zerstückele es in kleinere Teilziele und tracke deine Fortschritte. Was James Clear hier jedoch schafft ist ein enormer 'Arschtritt an den Schweinehund'. Er schreibt so motivierend, dass man sofort anfangen möchte, sein Leben in die Hand zu nehmen. Da er hands on Beispiele nennt, ist es zudem wirklich einfach in die Praxis umzusetzen.