77 Tipps für einen gesunden Darm

77 Tipps für einen gesunden Darm

E-Book
4.23

Durch das Verwenden dieser Links unterstützt du READO. Wir erhalten eine Vermittlungsprovision, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen.

Beschreibung

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu.

Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
E-Book
Seitenzahl
224
Preis
9.99 €

Autorenbeschreibung

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Beiträge

2
Alle
5

Kurze und knackige Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden, ich habe viel gelernt und wende nun einiges in meinem Alltag an!

Beitrag erstellen

Mehr von Ulrich Strunz

Alle
Der Gen-Trick
Das Schmerz-weg-Buch
88 Tipps gegen Depressionen und Burnout
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
111 Tipps für einen gesunden Körper
Die drei Elemente der Heilung
Strategien der Selbstheilung
Forever schlank
77 Tipps für einen gesunden Darm
Lebensenergie
Ernährung-2in1-Bundle: Wieso macht die Tomate dick, Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
Selfcare-3in1-Bundle: Stress-weg-Buch, Schlaf-gut-Buch, Strategien der Selbstheilung
Heilung erfahren. Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen
Die Amino-Revolution
Tag für Tag gesund – Der Strunz-Kalender 2023: Der Taschenkalender des Bestseller-Autors 10,0 x 15,5 cm
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz
77 Tipps für Rücken und Gelenke
Wunder der Heilung
Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Neue Wunder der Heilung
77 Tipps für ein gesundes Herz
Der Gen-Code
Das Schlaf-gut-Buch
Neue Wege der Heilung: Gesundheit geschieht von innen
Der kleine Laufcoach
Der Schlüssel zur Gesundheit
Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
Blut - Die Geheimnisse unseres »flüssigen Organs«
Forever schlank
Fit mit Fett
Laufend gesund
No-Carb-Smoothies
Warum macht die Nudel dumm?
Das Neue Forever Young: Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm Power für Ihre Gene - Jungbrunnen Steinzeit-Diät - Täglich jünger mit dem magischen Muskeltraining
Vitamine
Das neue Anti-Krebs-Programm
Fit wie Tiger, Panther & Co.
Wieso macht die Tomate dick?
Das Geheimnis der Gesundheit
Die neue Diät – Das Fitnessbuch
Frohmedizin
Die neue Diät - das Rezeptbuch
Die neue Diät
Praxisbuch Mentalprogramm
Die forever young-Diät
Topfit mit Vitaminen
Nordic Fitness
forever young: Das Leicht-Lauf-Programm
forever young: Das Muskelbuch